2019 ULTRA Trail SERRA MONTSANT

11ª EDICIÓN

 

 

            

 

 

19-20 OCTUBRE 2019

 

ULTRA Trail SERRA DE MONTSANT / 11ª EDICIÓN

 

El UTSM nace de la idea de originar un encuentro equilibrado entre un entorno natural de un valor muy especial, como es el del Parque Natural de la Serra de Montsant; las personas que habitan los pueblos integrados en el territorio y los deportistas que, con su fuerte compromiso deportivo y humano, serán los que trazarán el recorrido que los une.

La competición llega a su undécima edición, después de estrenarse en 2009 y de haber aumentado año tras año el número de participantes.

El UTSM es una carrera a pie, asequible, pese a sus 105km y 5.000m de desnivel positivo, con aspiración a ofreceros que experimentéis la carrera en total libertad y semi-autonomía en un marco de tradición eremítica que sirvió de lugar aislado del mundo a los ascetas y anacoretas que buscaron voluntariamente el retorno a la austeridad, la simplificación y la contemplación en silencio en un entorno perfecto para ello como es el Montsant (de ahí su nombre Monte Santo). A parte de la prueba reina, hay cinco carreras más.

RUN THE WORD. El UTSM forma parte de esta experiencia inigualable. Las mejores carreras independientes de todo el mundo. Corre por el mundo experimentando la singularidad y la autenticidad de las carreras organizadas localmente, con los estándares de calidad y la asequibilidad de una organización global. 

El UTSM es una carrera calificativa para la Ultra Trail du Montblanc. La prueba reina (105km) da 5 puntos en el nuevo ranking; la Long TSM (83km) da 4 puntos en el nuevo ranking; y la Half TSM (57,7km) da 3 puntos en el nuevo ranking. Y mantenemos  el TSM26 con 1 punto en el nuevo ranking.

UTSM 105.6Km / 4.920m D+

HTSM 57,7 km / 2.280m D+

TSM10/TREK10 / 356m D+

  • Puntuable lliga TGNNord

     

     

 LTSM 82.7km / 4.010m D+

TSM 26.6 km / 1.180m D+

START TRAIL 5k / 180m D+

  • Familiar e Iniciación

Nota: Distancias provisionales hasta tener los recorridos oficiales (UTSM/LTSM)

 CORRER EN UN ENTORO ÚNICO: PARC NATURAL DE LA SERRA DE MONTSANT

Montsant, sierra de elevado simbolismo, ofrece mediante su paisaje la huella de la actividad humana atada a un importante patrimonio natural, que comprende una elevada diversidad biológica propiciada por un particular relieve de riscos, barrancos y desfiladeros.

 

TURISMO SOSTENIBLE

La Carta Europea de Turismo Sostenible en espacios naturales protegidos (CETS) és una iniciativa de la Federación EUROPARC, organitzación que reune espacios naturales protegidos de 38 países europeos. EUROPARC es la entidad gestora que concede la vinculacion a la CETS en los espacios protegidos, en los cuales verifica que hay un compromiso para aplicar los principios del turismo sostenible en el ámbito del parque natural que la solicita y el ámbito de influencia que define. Es un compromiso entre los gestores del espacio, las empresas turísticas y el resto de entidadess y agentes del territorio.

 MÁS INFO AQUI

DATOS TÉCNICOS

ULTRA TRAIL SERRA DE MONTSANT

  • 5 puntos ITRA
  • Distancia: 105.6Km
  • Desnivel positivo: 4.920m
  • Avituallamientos:
    • 5 CPs Oficiales (SÓLO agua)
    • 3 avituallamientos ligeros (Ulldemolins + Escaladei + La Morera de Montsant)
    • 2 avituallamientos completos (Margalef + Cabacés)
    • Bolsa de Vida: Sí. Medidas 60x40cm. En Cabacés.
  • Tiempo máximo: 25h
  • Hora de salida: 8:30h
  • Lugar de salida: Cornudella de Montsant

LONG TRAIL SERRA DE MONTSANT

  • 4 puntos  ITRA
  • Distancia: 82.7Km
  • Desnivel positivo: 4.010m
  • Avituallamientos: LTSM
    • 2 CPs Oficiales (SÓLO agua)
    • 2 avituallamientos ligeros (Ulldemolins + La Morera de Montsant)
    • 2 avituallamientos completos (Margalef + Cabacés)
    • Bolsa de Vida: Sí. Medidas 60x40cm. En Cabacés.
  • Tiempo máximo: 18h
  • Hora de salida: 8:30h
  • Lugar de salida: Cornudella de Montsant

HALF TRAIL SERRA DE MONTSANT

  • 3 puntos  ITRA
  • Distancia: 57,7Km
  • Desnivel positivo: 2.280m
  • Avituallamientos:
    • 1 CPs Oficiales (SÓLO agua)
    • 2 avituallamientos ligeros (Ulldemolins +La Morera de Montsant)
    • 1 avituallamiento completo (Margalef)
  • Tiempo máximo: 12h
  • Hora de salida: 8:30h
  • Lugar de salida: Cornudella de Montsant

TRAIL SERRA DE MONTSANT26 

(KALENJI TRAILSERIES21K)

  • 1 punto ITRA
  • Distancia: 26,5Km
  • Desnivel positivo: 1.175m
  • Avituallamientos:
    • 2 CPs oficiales (líquido+ fruta)
  • Tiempo máximo: 6h
  • Hora de salida: 09:30h
  • Lugar de salida: Cornudella de Montsant

TRAIL SERRA DE MONTSANT10

(Liga Trail TGN Nord ’19)

  • Distancia: 10Km
  • Desnivel positivo: 480m
  • Avituallamientos:
    • 1 CPs oficiales (líquido)
  • Tiempo máximo: 3h
  • Hora de salida: 10h
  • Lugar de salida: Cornudella de Montsant

START TRAIL 5Km

Familias e Iniciación

  • Distancia: 5.400 m
  • Desnivel positivo: 180 m
  • Avituallamiento carrera: km3
  • Avituallamiento de meta (Fruta / bebida)
  • Edad recomendable: a partir de 3 años
  • Hora de salida: 10h

Director de carrera: Joan Carbonell

Teléfono: 606451453 (10 a 15h)

Normativa/Rules ESP-CAT-ENG 2019

2019 CERTIFICAT MÈDIC - CERTIFICADO MÉDICO - MEDICAL CERTIFICATE

MATERIAL OBLIGATORIO

2019 timing - horarios de paso

PERFILS-PERFILES

LISTADO OFICIAL DORSALES

COMUNICADOS TÉCNICOS ESP-CAT-ENG 2019

Avituallamientos UTSM-LTSM-HTSM-TSM

 

 Avituallamientos: Habrá agua, fruta y barritas energéticas en cada municipio por el que transcurre la carrera.
 
Avituallamientos ligeros: Habrá avituallamientos ligeros (AV1) en carrera (Ulldemolins + Escaladei + La Morera de Montsant). Los AV1 consistirán en agua, Caldo, Café, Té, refrescos, mini bocadillos de embutido/queso, fruta, galletas, frutos secos, bebida isotónica, etc.

Avituallamientos completos: Habrá avituallamientos completos (AV2) situados a mitad de recorrido (Margalef + Cabacés): A parte de incluir los alimentos y bebidas de los AV1, incluirán Pasta o Arroz.

ISOTÓNICO
La marca energética de bebida y comida APTONIA y la tienda DECATHLON  nos facilitarán poder encontrar bebida Isotónica para consumir in-situ en los siguientes puntos:
  • Ulldemolins
  • Margalef
  • Cabacés
  • Vilella Baixa
  • Escaladei
  • Morera de Montsant

*Os aconsejamos que reviséis el documento técnico TIMMING dónde esta especificado exactamente el tipo de avituallamiento y punto kilométrico según la modalidad.

Avituallamientos ECO-RACE

En la carrera no habrá vasos de plástico de un sólo uso con motivo de inculcar a los corredores el respeto por el medio ambiente y será obligatorio el uso de un vaso o recipiente reutilizable. La organización NO dará ni regalará ningún vaso, por lo que el participante ha de traerse uno propio. Los avituallamientos líquidos serán sólo de agua. En los avituallamientos completos/ligeros, encontraréis otras bebidas, pero sólo pueden tomarse in-situ. Sólo podréis cargar el bidón de la mochila con agua.
 
Acompañantes y asistencia externa
Está prohibido tener ayuda externa e ir acompañado de otras personas que no sean participantes inscritos en las pruebas. SÓLO Y EXCLUSIVAMENTE se permite la asistencia externa en las zonas de AVITUALLAMIENTOS COMPLETOS/LIGEROS: Ulldemolins, Margalef, Cabacés, Escala Dei y Morera de Montsant. Fuera de dichas zonas no se podrá asistir a los corredores. Tampoco se podrá hacer en los Avituallamientos líquidos situados en los pueblos.
Cada participante deberá disponer de la comida que crea necesaria. Es muy aconsejable un mínimo de calorías al inicio de la prueba para asegurar una participación en Semi-autosuficiencia.
En Meta habrá un avituallamiento ligero.

INSCRIPCIONES

Nota: Recomendamos inscribirse con las primeras tarifas de promoción y contratar el Seguro Anulación, ya que siempre sale igual o más económico que inscribirse a última hora.

LA INSCRIPCIÓN INCLUYE:

  • Bolsa del corredor (según distancia)
  • Derecho de participación
  • Avituallamientos de carrera, según distancia
  • Sorteo de material
  • Avituallamiento de meta
  • Trofeo para los ganadores
  • Medalla finisher para Ultra/Long/Half
  • Bolsa de vida: Ultra y Long. Regalo bolsa. Servicio de transporte de la Bolsa de Vida entre Cornudella de Montsant y Cabacés, y retorno
  • Asistencia médica
  • Servicio de fisioterapia en distintos puntos del recorrido según distancia
  • Cronometraje  y seguimiento en directo ON-LINE
  • Vestuarios y duchas
  • Dj’s y animación
  • Calcetines técnicos de ultra calidad
  • Camiseta técnica de calidad TAYMORY (excepto modalidad TSM10/TREK10 – START TRAIL 5K)
  • Manguitos técnicos TAYMORY (Sólo HALF + LONG + ULTRA)
  • Servicio de fotografía personalizada
  • Productora TV
  • IVA 21%

EXPLICACIONES:

  • Seguro de accidentes temporal: obligatorio en caso de no estar federado FEEC/FEDME/UIAA/ITRA/Otros: +10€. 
  • *TARIFA UTMCD19: Durante todo el período de inscripción. Para disfrutar de la tarifa UTMCD19 es necesario haber corrido en la edición 2019 de la UTMCD en cualquiera de las distancias. Comprueba tu correo ya que hemos mandado un mailing con el código descuento; o bien, pídelo a la organización: [email protected] .
  • TIENDAS OFICIALES
    • DECATHLON
      • Si os acercáis a la tienda DECATHLON VILA-SECA /REUS / TARRAGONA podréis efectuar la inscripción con hasta un 10% de descuento sobre el precio de la carrera: sólo se acepta pago en metálico y a partir del 31 MAYO 2019 y hasta el 30 SEPTIEMBRE 2019.

CANCELACIONES: Si estás inscrito y quieres hacer una CANCELACIÓN, se tramita enviando un email a [email protected]  (tienes que poner: nombre, apellidos, DNI, telf, email, motivo y justificante, si se ha contratado Seguro de Anulación, forma de pago, el día que hiciste la inscripción y un número de cuenta dónde devolver el dinero)

 

 SERVICIOS COMPLEMENTARIOS:

Durante el proceso de inscripción podréis comprar diferentes servicios que os harán más cómoda vuestra experiencia en la carrera.

  • Vaso Reutilizable: En carrera no daremos ningún vaso. Podéis comprar este vaso reutilizable, divertido, fácil de guardar y con capacidad de 250cl, que os ayudará a poder beber en los avituallamientos y fuentes. Precio: 4€ ON-LINE. Precio día de la carrera 8€
  • Visera UTSM2019 marca Taymory: Ideal para la práctica del trailrunning. Absorbente y flexible. Precio on-line 10€ (sólo bajo pedido)
  • Manguitos técnicos marca Taymory: A juego con la camiseta. El mejor complemento para el trailrunning. Precio on-line: 10€ (sólo bajo pedido)
  • Camiseta técnica compresiva TAYMORY: Si quieres una camiseta UTSM2019 extra podrás comprarla. Sólo bajo pedido. Precio on-line: 15€
  • Calcetines técnicos UTSM2019: Si quieres comprar unos calcetines extras, también tienes la opción. Precio on-line: 6€
  • FOTOGRAFÍA PROFESIONAL PERSONALIZADA CON DESCUENTO: Contrata tu fotografía personalizada en carrera por los fotógrafos de esportFoto. Contrátalo en la inscripción y consigue el precio de la oferta on-line: 5€. Precio post carrera: 10€.
  • Seguro de Anulación: Contratando este servicio podrás anular tu participación en la carrera sin tener que justificar ningún motivo, hasta 20 días antes de la carrera (29 septiembre 2019 incluido). Sólo se puede contratar al hacer la inscripción. Precio: 5€
  • Dorsal solidario 2019: Durante el proceso de inscripción puedes participar en el DORSAL SOLIDARIO 2018-19: FROM REUS TO HELLAS: Monitores y socorristas de Reus y Prades van hasta Lesbos a ayudar en los campos de refugiados a través de proyectos deportivos. Es muy fácil, puedes ayudar con 1, 3, 5 o 10€

Política de Cancelación de la Actividad: Entendemos que, a veces, los planes cambian. Una vez realizada la inscripción se aplicará una penalización por cambios o cancelación equivalente al 50% del precio de la misma y hasta el 31 de Agosto de 2019 (con justificante). Durante el mes de SEPTIEMBRE no habrá ningún retorno económico por anulación, sea cual sea la causa de la misma, excepto que se haya contratado el Seguro de Anulación (5€/inscripción) que permitirá, en cualquier momento, reclamar el importe de la inscripción de la actividad, hasta 20 días antes del inicio de la misma (29 de septiembre de 2019). En los 20 días previos a la carrera, no habrá ningún retorno económico.

  • Los cambios de dorsal llevan un gasto de gestión de 5€.

PROGRAMA

JUEVES, 17 de Octubre de 2019

  •  Entrega de dorsales UTSM/LTSM/HTSM/TSM26/TSM10/TREK10/StartTRAIL 5K: de 18:30h a 21:30h 
    • Lugar: DECATHLON 

VIERNES, 18 de Octubre de 2019

  • Entrega dorsales UTSM/LTSM/HTSM/TSM26/TSM10/TREK10/StartTRAIL 5K: 19h a 22h
    • Lugar: Cornudella de Montsant

SÁBADO, 19 de Octubre de 2019

  • Entrega dorsales UTSM + LTSM + HTSM: 7h a 8h
  • Entrega dorsales TSM26: 8h a 9h
  • Entrega dorsales TSM10/TREK10: 8:30h a 9:30h
  • Entrega dorsales StartTRAIL 5K: 9:15h a 9:45h
    • Lugar: Cornudella de Montsant 

  

UTSM – LTSM – HTSM

  • Entrega dorsales UTSM-LTSM + HTSM: 7h a 8h
    • Lugar: Cornudella de Montsant
  • Control de material UTSM-LTSM-HTSM: 7:30h a 8:15h
  • Briefing UTSM-LTSM-HTSM: 8:15h
  • Salida UTSM-LTSM-HTSM: 8:30h
  • Entrega de premios HTSM: 18h
    • Lugar: Oficina de información turística (inicio carrera) – Cornudella de Montsant

TSM26

  • Entrega dorsales TSM26: 8h a 9h
  • Control de material TSM26: 8:45h a 9:10h
  • Briefing TSM26: 9:10h
  • Salida TSM26: 9:15h
  • Cierre META TSM26: 14:30h
  • Sorteo de material y entrega de trofeos TSM26: 12h
    • Lugar: Oficina de información turística (inicio carrera) – Cornudella de Montsant

TSM10/TREK10

  • Entrega dorsales TSM10/TREK10: 8:30h a 9:30h
  • Control de material TSM10/TREK10: 9:20h a 9:40h
  • Briefing TSM10/TREK10: 9:40h
  • Salida TSM10/TREK10: 9:45h
  • Cierre META TSM10/TREK10: 13h
  • Sorteo de material y entrega de trofeos TSM10: 12h
    • Lugar: Oficina de información turística (inicio carrera) – Cornudella de Montsant 

START TRAIL 5K

  • Entrega de Dorsales START TRAIL 9:15h a 9:45h
  • Briefing START TRAIL: 9:55h
  • Salida  START TRAIL: 10h
  • Cierre META START TRAIL: 13h
  • Lugar: Oficina de información turística (inicio carrera) – Cornudella de Montsant

 

DOMINGO, 20 de Octubre 2019

  • Cierre META HALF: 21h – Cornudella de Montsant
  • Cierre META LTSM: 03:30h – Cornudella de Montsant
  • Cierre META UTSM: 9:30h – Cornudella de Montsant
  • Sorteo de material y entrega de trofeosUTSM/LTSM: 11h
    • Lugar: Oficina de información turística – Cornudella de Montsant

CERTIFICADO MÉDICO

Para la edición 2019 se han establecido las siguientes normas para mejorar las condiciones de salud y seguridad:

Será OBLIGATORIO la presentación de un Certificado Médico para poder participar en la distancia ULTRA TRAIL de 105km y la LONG TRAIL de 83km.

  • ¿Cómo presentarlo? Descárgate el Certificado Médico a rellenar: (+AQUI)
    • Ultra Trail 105km: Necesario presentarlo al recoger el dorsal
    • Long Trail 83km : Necesario presentarlo al recoger el dorsal 

Será MUY RECOMENDABLE (no obligatorio) hacerse una Revisión Médica previa para participar en las distancia  HALF TRAIL 57,7km, así como los trails de 26k y 10k. 

Para facilitar este trámite médico os ofrecemos la opción de poder RESERVAR una Revisión Médica a través de nuestros colaboradores médicos:

  • CAMBRILS – POSIT SALUT
    • Centro dirigido por el  Dr. Salvador Sarrà, y que cuenta con un médico especializado en medicina deportiva y urgencias en carrera Trail Running.
    • El precio final de la Revisión Médica irá en función de la modalidad de Revisión Médica contratada. Precio revisión Trail Running a partir de 25€ (básica).

CATEGORÍAS

UTSM 105 Km

CATEGORÍAS

  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterana femenina (de 40 a 49 años)
  • Máster maculino (de 50 a 59 años)
  • Máster  femenina (de 50 a 59 años)
  • Máster plus masculino (60 años o más)
  • Máster plus femenina ( 60 años o más)
  • Equipo relevos absoluto
  • Equipo relevos mujeres (mínimo 3 equipos)
  • Equipo relevos mixtos (mínimo 3 equipos)

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina
  • Al primer corredor de cada categoría
  • Al primer equipo de relevos de cada categoría
  • Los premios serán NO acumulativos

LTSM 83Km 

CATEGORÍAS

  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterana femenina (de 40 a 49 años)
  • Máster masculino (de 50 a 59 años)
  • Máster  femenina (de 50 a 59 años)
  • Máster plus masculino (60 años o más)
  • Máster plus femenina ( 60 años o más)

 PREMIOS

  • El primero, segundo y tercero de la clasificación general masculina y femenina
  • El primer participante de cada categoría
  • Los premios serán NO acumulativos

 

HTSM 57,7 Km

CATEGORÍAS

  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterana femenina (de 40 a 49 años)
  • Máster masculino (de 50 a 59 años)
  • Máster  femenina (de 50 a 59 años)
  • Máster plus masculino (60 años o más)
  • Máster plus femenina ( 60 años o más)

 PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina
  • Al primer corredor de cada categoría
  • Los premios serán NO acumulativos

TSM26 Km

CATEGORÍAS

  • Júnior masculino (de 16 a 20 años)
  • Júnior femenino (de 16 a 20 años)
  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterana femenina (de 40 a 49 años)
  • Máster masculino (de 50 a 59 años)
  • Máster  femenina (de 50 a 59 años)
  • Máster plus masculino (60 años o más)
  • Máster plus femenina ( 60 años o más)

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina
  • Al primer corredor de cada categoría
  • Primer corredor/a local 
  • Los premios serán NO acumulativos, excepto premio local

TSM 10Km 

CATEGORÍAS

  • Júnior masculino (de 14 a 20 años)
  • Júnior femenino (de 14 a 20 años)
  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterana femenina (de 40 a 49 años)
  • Máster masculino (de 50 a 59 años)
  • Máster  femenina (de 50 a 59 años)
  • Máster plus masculino (60 años o más)
  • Máster plus femenina ( 60 años o más)

 PREMIOS

  • El primero, segundo y tercero de la clasificación general masculina y femenina
  • El primer participante de cada categoría
  • Primer corredor/a local
  • Los premios serán NO acumulativos, excepto premio local

 

TREK 10K

CATEGORÍAS

  • Masculino (de 07 a 99 años)
  • Femenino (de 07 a 99 años)

 PREMIOS

  • Sin premios

START TRAIL 5K

CATEGORÍAS

  • Única / No competitiva

 PREMIOS

  • Sin premios adultos
  • Premio Finisher a los menores

RECORRIDOS

UTSM 105.6Km / 4.920mD+

 

TRACK OFICIAL UTSM 105.6Km 2019 -actualizado el 30/05/2019 (clic AQUí-WIKILOC)

 

  LTMCD 82.7Km / 4.010mD+

 TRACK OFICIAL LTSM 82.7Km 2019 -actualizado 30-05-2019 (clic AQUí-WIKILOC)

  

HTMCD 57.7Km / 2.280mD+

  

TRACK OFICIAL HTSM 57.7Km 2019 -Actualizado el 29-05-19- (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

TSM 26.6Km / 1.180mD+

  

TRACK OFICIAL TSM 26.6Km 2019 -Actualizado el 29-05-19- (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

TSM/TREK 10Km / 480m D+

  

TRACK OFICIAL TSM/TREK 10Km 2019 -Actualizado el 29-05-19- (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

START TRAIL 5Km / 180m D+

  

TRACK OFICIAL START TRAIL 5Km 2019 -Actualizado el 29-05-19- (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

+INFORMACIÓN

 

 ¿cómo llegar?

Cornudella de Montsant

 

CÓMO LLEGAR: CLIC AQUÍ


 HORARIOS DE BUS: clica aquí y consulta el servicio de transporte público.

-Paradas

-Horarios


¿Dónde dormir/COMER?

El Patronat de Turisme de Cornudella de Montsant ofrece múltiples opciones de alojamiento/restauración:

Telf;977821000 // Web: https://www.turismesiurana.org

 

 

MONTSANT A TAULA… 

Ilusión, saber popular y creatividad. ¡Prueba Montsant cada dia!

El Catálogo de productores de Montsant a Taula es un primer paso para llevar a cabo un programa de desarrollo social y económico vinculado a objetivos de conservación por el Parque Natural de Montsant y su entorno, ya que no se entiende la conservación del paisaje de cualquier espacio natural sin que se mantenga la actividad agrícola y ganadera.

MÁS INFO AQUÍ

Acompañantes

Seguimiento de la carrera

Para todos aquellos que quieran seguir las carreras, los horarios y cómo llegar en vehículo propio a los puntos de paso os recomendamos consultar INFORMACIÓN ACOMPAÑANTES.

En Secretaría de Carrera podréis pedir un mapa de carreteras de la Costa Daurada.

 

Actividades

Visitas al Celler Cooperatiu de Cornudella

El sábado y el domingo a las 12h habrá visita y cata de vino en el Celler Cooperatiu. 

Hinchables

Para los más pequeños de la casa habrá hinchables durante el sábado 

Más actividades

Podéis consultar las diferentes propuestas en los siguientes webs:

Web: https://www.turismesiurana.org

Webs de interés

 Para seguir la carrera:

Meteorologia:

www.accuweather.com

www.meteocat.cat

www.meteoprades.net

 

Informació de la zona:

Parc Natural de la Serra de Montsant

Turisme Costa Daurada

Turisme Siurana

bolsa del corredor

calcetines técnicos drytech: UTSM/LTSM/HTSM/TSM26/TSM10/TREK10/START TRAIL 5K (ADULTOS)

Calcetines Técnicos Trail Running:

  • Antirrozaduras
  • Suaves
  • Elásticos
  • Con tejido Drytech: especial transpirabilidad
  • Protecciones en talón y punta
  • Costura invisible punto por punto
  • Todas las tallas: medida EU

camiseta compresiva taymory: ULTRA / LONG / HALF / tsm26

Camiseta técnica TAYMORY

  • Ajustada y compresiva
  • Transpirable
  • Diseño UTSM 2019
  • Tallas XS-S/M-L/XL-XXL

manguitos técnicos taymory: UTSM/LTSM/HTSM

MANGUITOS TÉCNICOS

  • Marca TAYMORY
  • Diseño exclusivo UTSM 2019
  • Tres tallas: S-M-L

OPCIONAL COMPRA

CAMISETA COMPRESIVA TAYMORY

  • Ajustada y compresiva
  • Transpirable
  • Diseño UTSM 2019
  • Precio web: +15€
  • Sólo bajo pedido

VISERA TÉCNICA

  • Marca: TAYMORY
  • Ajustable
  • Flexible
  • Absorbente
  • Precio web: +10€
  • Solo bajo pedido

MANGUITOS TÉCNICOS

  • Marca TAYMORY
  • Diseño exclusivo UTSM 2019
  • Tres tallas: S-M-L
  • Precio web: +10€
  • Sólo bajo pedido

VASO REUTILIZABLE ECO-RACE 250CC

  • Extensible
  • De silicona
  • Fácil de usar y de guardar
  • Precio web: +4€
  • En stock

CALCETINES TÉCNICOS TRAIL RUNNING

  • Antirozaduras
  • Suaves
  • Elásticos
  • Con tejido Drytech: especial transpirabilidad
  • Protecciones en talón y punta
  • Costura invisible punto por punto
  • Todas las tallas: medida EU
  • Precio web: +6€

LIVE

El seguimiento de los participantes se podrá hacer a través del sistema de cronometraje NOVOTIMING

 

 

 

Puedes seguirnos en las redes sociales y utlizar el HASTAG #UTSM para los posts antes, durante y después de la carrera.

                     

VOLUNTARIOS

 

¿Quieres ser VOLUNTARIO del UTSM? Pasarás un fin de semana increíble en un entorno deportivo y maravilloso. Tu ayuda puede ser muy importante y será muy bien valorada por los protagonistas de este reto deportivo… Los corredores. Puedes hacer de ayudante de control, de avituallamiento, indicando en un cruce, dando la bienvenida, entregando dorsales, haciendo bolsas, etc… ¡No nos acabamos las tareas!

Si tienes disponibilidad y te animas… te ofrecemos:

  • Disfrutar de la naturaleza en un entorno deportivo
  • Vivir una «aventura» donde tu pones los límites
  • Bolsa del voluntario para que tengas un recuerdo
  • Conocer mucha gente

 

Y a cambio te pedimos:

  • Compromiso respecto a la tarea y horarios asignados

Si estás interesado/a envia un email a [email protected] el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo.

Muchas Gracias.

Joan Carbonell

Director de Carrera

 

¡Hola! Soy Andreu Sarrà y soy un profesional del deporte y del entrenamiento. Soy licenciado en STAPS (Sciences et Techniques Des Activités Physiques et Sportives) por la Universidad de Perpiñá en Font Romeu, donde después cursé el Master en Entrenamiento en Altitud y Alto Rendimiento. Soy un antiguo miembro del CTEMC (Centre de Tecnificació d’Esquí de Muntanya de la FEEC), y ahora me dedico a aportar mis conocimientos académicos y deportivos en trail, skimo, ciclismo y deportes de montaña y resistencia en general para ayudar a las personas a alcanzar sus objectivos deportivos.

Como preparador físico, preparo en altitud para cualquier deporte: ciclistas, esquiadores de alpino, alpinistas, escaladores, triatletas.

Como especialista en alto rendimiento preparo a deportistas que compiten en cualquier modalidad.

Optimiza tus entrenamientos, alcanza tus objectivos!

 

Las personas que dedican un elevado porcentaje de su tiempo libre a entrenar para preparar una competición,tienen que poder optimizar al máximo estos entrenos para poder conseguir el resultado más óptimo. Una planificación de entreno general, que no adapte las sesiones a su tiempo libre o a sus posibilidades, no satisfacerá sus necesidades. Como entrenador profesional prepararé una planificación de entreno completamente adaptada y perfecta para tíu, oferint un servei exclusiu de feedback esportista-entrenador per tal d’optimitzar al màxim el procés d’entrenament i mantenir la motivació alta, ajudant així a assolir els teus objectius. 

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