castellano english



Dades tècniques

Director de cursa: Joan Carbonell

Telèfon: 977372080 (10 a 15h)

PLA D'ENTRENAMENT

ULTRA TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA

Distància: 90 Km

Desnivell +: 4.500 m

Avituallaments:

  • 11 CPs oficials (Només aigua)
  • 2 avituallaments lleugers (Cornudella de Montsant + Mont-ral)
  • 1 avituallament complert (Vilaplana)

Temps màxim: 24h

Hora de sortida: 09:00h

Lloc de sortida: Prades

 

HALF MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA 

Distància: 46.400 m

Desnivell +: 2.800 m

Avituallaments:

  • 6 CPs oficials (Només aigua)
  • 1 avituallament lleuger (Mont-ral)

Hora de sortida: 12h

Lloc de sortida: Vilaplana

 

TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA  21 Km

Distància: 20.750 m

Desnivell +: 868 m

Avituallaments:

  • CP Coll del Vidrier / Km 4,6 / Aigua
  • CP Ermita Abellera / km 11,9 / Aigua, fruita, sòlids
  • CP Tosal Baltasana / km 17,1 / Aigua

Temps màx.: 6h

Hora de sortida: 10h

Lloc de sortida:Prades

 

TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA  10Kms

Distància: 10.750 m

Desnivell +: 468 m

Avituallaments:

  • CP Coll del Vidrier / Aigua
  • CP Ermita Abellera / Aigua, fruita, sòlids

Temps màx.: 3h

Hora de sortida: 10h

Lloc de sortida: Prades

Ultra Trail Muntanyes de la Costa Daurada 2015 - 4a edició

Imagen Imagen

28 Març de 2015

 

LA UT MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA FORMA PART DE LA III COPA CATALANA DE CURSES D'ULTRARESISTÈNCIA de la FEEC

Els dies 28 i 29 de març tindrà lloc la quarta edició de l´Ultra Trail Muntanyes de la COSTA DAURADA, dins el marc de la III Copa Catalana FEEC de Curses d´Ultraresistència. Sent així la primera prova de la lliga que recorre els paisatges més emblemàtics del territori català.

Si el que vols és descobrir els racons més bonics de les muntanyes de la Costa Daurada, no ho dubtis, aquesta és la teva cursa.

Hi haurà diferents distàncies per tal de poder gaudir al ritme que cadascú triï.

NOVETATS i DADES D'INTERÈS:

- UTMCD 90kms:

  • Els finishers de la UTMCD obtindran 3 punts per a la  Ultra-trail du Mont-Blanc 2016. 
  • És puntuable per la III Copa Catalana de Curses d'Ultraresistència FEEC amb un coeficient de duresa de 135 

-HTMCD 46.4kms:

 -TMCD 21kms i TMCD10kms:

  • Seran proves puntuables pel circuit trailSERIES COSTA DAURADA 2015 

 FOTOGRAFIES PERSONALITZADES:

Les hi trobareu al web www.esportFOTO.cat

 

 

+ FOTOGRAFIES DISPONIBLES:

ÀLBUM (1)

 

ÀLBUM (2) 

 

 

 

 

 

 

INSCRIPCIONS

  • Les INSCRIPCIONS estan TANCADES. Els últims dorsals que quedaven s'han exhaurit.


PREUS

  CURSES      
TARIFES UTMCD 90 HTMCD 46 TMCD21 TMCD10
TARIFA PROMO (15-12-2014/18-12-2014)  59€* 29€* 19€* 14€*
TARIFA REDUÏDA (19-12-2014 / 31-01-2015) 70€ 40€ 22€ 16€
TARIFA NORMAL (1-2-2015 / 02-03-2015) 75€ 45€ 25€ 18€
TARIFA LATE (03-03-2015 / 16-03-2015) 80€ 50€ 28€ 19€
TARIFA LAST MINUTE (17-03-2015 / 23-03-2015) 80€** 50€** 28€** 19€**
ASSEGURANÇA ACCIDENTS TEMPORAL (NO FEDERATS) +10€ +10€ +5€ +5€
DESCOMPTE INSCRIPCIO A EVASION RUNNING REUS -10% -10% -15% -15%
  • *TARIFA PROMO:Els tres primers dies. Des del 15 de desembre de 2014 a les 07:00h al 18 de desembre de 2014 a les 23:59h.

  •  ** TARIFA LAST MINUTE: Sense bossa del corredor, només xip i dorsal. Des del 17 març al 23 de març de 2015 o exahurir 50 darrers dorsals. En cas de voler bossa del corredor, aquesta serà a posteriori i previ pagament de 15€ en concepte de ports.
  • Assegurança d´accidents temporal (obligatòria en cas de no estar federat): +10€
  • Si us acosteu a la botiga evaSion running Reus podreu fer l´inscripció fins un 15% de descompte sobre le preu d´inscripció: només pagament en metàl·lic i a partir del 19 desembre 2014 i fins el 16 de març de 2015.

SERVEIS COMPLEMENTARIS:

Durant el procés d'inscripció podreu comprar diferents serveis que us faran més cómode la vostra expriència a la cursa.

  • Autobús: En el cas del HalfTMCD la sortida de la cursa es farà des de Vilaplana. L'organització disposarà autobusos pel transport de corredors que ho dessitgin, amb sortida a les 10:30h des de Prades. El preu del viatge serà de 6€,  cal fer la reservar i pagar en fer la inscripció. PLACES EXAHURIDES. Interessats contactar amb fer@naturetime.es
  • Sopar OFFICIAL Pasta Party UTMCD: El divendres, dia 27 de març de 2015, al vespre, al Càmping Prades (Prades). Preu 10€. Reservar i pagar-ho en fer la inscripció. Podeu fer la reserva al 977 868 270
  • Paella post cursa: El diumenge 29 de març de 2015, desprès de l´entrega de premis es portarà a terme una PAELLA POPULAR, amb entrants, beguda y postres, per tots aquells que hi vulguin participar. Es podràn comprar els tickets al recollir el dorsal. Preu 10€
  • Got Reutilitzable: En cursa no donarem cap got. Podeu comprar aquest got reutilitzable, divertit, fàcil de guardar i amb bona capacitat que us ajudarà a poder beure als avituallaments i fonts. Preu: 4€
  • Assegurança Anul·lació: Contractant aquest servei podràs anul·lar la teva participació a la cursa sense tenir que justicar cap motiu, fins 10 dies ans de la cursa (18 març 2015 inclos). Només es pot contractar alhora de fer la inscripció. Preu: 5€.

 

Política de Cancel·lació de l´Activitat: Entenem que, de vegades, els plans canvien. Un cop realitzada la inscripció s’aplicarà una penalització per canvis o cancel·lació equivalent al 50% del preu de la mateixa i fins 28 de febrer de 2015 (amb justificant). Durant el mes de Març no hi haurà cap retorn econòmic per anul·lació, sigui quina sigui la causa del mateix, excepte, que s´hagi contractat l' Assegurança d’Anul·lació (5€/inscripció) que permetrà, en qualsevol moment, reclamar l’import de la inscripció a l’activitat, fins a 10 dies abans de l’inici de la mateixa. En les 10 dies prèvies a la cursa, no hi haurà cap retorn econòmic.

  • Els canvis de dorsals no són possibles.

DIJOUS, 26  de  Març de 2015


  • Entrega dorsals UTMCD/HALF/TMCD21/TMCD10.
    • Lloc: Evasion Running Reus. De 10 a 13h i de 17 a 20h


DIVENDRES, 27  de  Març de 2015


  • Entrega dorsals UTMCD/HALF/TMCD21/TMCD10
    • Lloc: Evasion Running Reus. De 10 a 13h
    • Lloc: Oficina de Turisme de Prades. De 19h a 21:45
  • Pasta Party: 21-22h (podeu trucar al 977 868 270)

 

DISSABTE, 28 de Març de 2015

UTMCD - ULTRA TRAIL

  • Entrega dorsals UTMCD: 07:00h a 8:30h.
    • Lloc: Oficina de turisme de Prades
  • Control de material i entrega de bosses per portar a Vilaplana UTMCD: 07:30h a 08:30h.
  • Briefing UTMCD: 08:45h.
  • Sortida (Prades) UTMCD09.00h. 
    • Lloc: Prades, zona sortida. Plaça esglèsia.

 

 HTMCD - HALF TRAIL

 

  • Entrega dorsals HALFTMCD: 09:30h a 10:05h.
    • Lloc: Oficina de Turisme de Prades
  • Sortida Bus des de Prades HALFTMCD:10:15h
    • Lloc: Parking Bàscula (nord)
  • Control de material HALFTMCD (Vilaplana): 11:10h a 11:50h
  • Briefing HALFTMCD: 11:50h.
  • Sortida (Vilaplana) HALFTMCD: 12:00h.
    • Lloc: Vilaplana, Casal.
  • Tancament META HALFTMCD: 24:00h
    • Lloc: Prades, Plaça esglèsia.

 

 TMCD (21 Kms)

Entrega dorsals TMCD21: 08:30h a 09:30h.

    • Lloc: Oficina de Turisme de Prades
  • Briefing TMCD21: 09:55h.
  • Sortida (Prades) TMCD21: 10:00h
  • Tancament de META TMCD21: 16:00h
  • Sorteig de material i entrega de trofeus TMCD21: 13:00h
    • Lloc: Prades, Plaça Esglèsia

 

TMCD (10 Kms)

  • Entrega dorsals TMCD10: 08:30h a 09:35h.
    • Lloc: Oficina de Turisme de Prades
  • Briefing TMCD10: 09:55h.
  • Sortida (Prades) TMCD10: 10:00h
  • Tancament META TMCD10: 13:00h
  • Sorteig de material i entrega de trofeus TMCD10: 13:00h
    • Lloc: Prades, Plaça esglèsia. 


DIUMENGE, 29 Març de 2015

  • Tancament META UTMCD: 09:00h
  • Curses Infantils: 11h
  • Vermut, sorteig de material i entrega de trofeus UTMCD/HALFTMCD:12:00h.
    • Lloc: Prades, Plaça esglèsia

 

  • Paella de Muntanya Party: 13:30 (compra de tickets a l'organització)
    • Lloc: Alberg Prades

UTMCD 90 Km

CATEGORIES

  • SUB-23 masculí (de 19 a 22 anys) - NO COMPETITIVA
  • SUB-23 femení (de 19 a 22 anys) - NO COMPETITIVA
  • Sénior masculí (de 23 a 40 anys)
  • Sénior femení (de 23 a 40 anys)
  • Veterà masculí (de 41 a 50 anys)
  • Veterà femení (de 41 a 50 anys)
  • Master maculí (de 51 a 60 anys)
  • Master  femení (de 51 a 60 anys)
  • Master plus masculí (61 anys o més)
  • Master plus femení ( 61 anys o més)
  • Equip homes
  • Equip dones
  • Equip mixtes

PREMIS

  • Al primer, segon i tercer de la Classificació General masculina i femenina.
  • Al primer corredor de cada categoria.
  • Els premis seran acumulatius.

HALFTMCD 47 Km

CATEGORIES

  • SUB-23 masculí (de 19 a 22 anys) - NO COMPETITIVA
  • SUB-23 femení (de 19 a 22 anys) - NO COMPETITIVA
  • Sénior masculí (de 23 a 40 anys)
  • Sénior femení (de 23 a 40 anys)
  • Veterà masculí (de 41 a 50 anys)
  • Veterà femení (de 41 a 50 anys)
  • Master maculí (de 51 a 60 anys)
  • Master  femení (de 51 a 60 anys)
  • Master plus masculí (61 anys o més)
  • Master plus femení ( 61 anys o més)

PREMIS

  • Al primer, segon i tercer de la Classificació General masculina i femenina.
  • Al primer corredor de cada categoria.
  • Els premis seran acumulatius.

TMCD 21 Km

CATEGORIES

  • Júnior masculí (de 16 a 18 anys)
  • Júnior femení (de 16 a 18 anys)
  • Sénior masculí (de 19 a 40 anys)
  • Sénior femení (de 19 a 40 anys)
  • Veterà masculí (de 41 a 50 anys)
  • Veterà femení (de 41 a 50 anys)
  • Master masculí (51 anys o més)
  • Master femení (51 anys o més)

PREMIS

  • Al primer, segon i tercer de la Classificació General masculina i femenina.
  • Al primer corredor de cada categoria.
  • Els premis seran acumulatius.

TMCD 10 Km

CATEGORIES

  • Júnior masculí (de 14 a 18 anys)
  • Júnior femení (de 14 a 18 anys)
  • Sénior masculí (de 19 a 40 anys)
  • Sénior femení (de 19 a 40 anys)
  • Veterà masculí (de 41 a 50 anys)
  • Veterà femení (de 41 a 50 anys)
  • Master masculí (51 anys o més)
  • Master femení (51 anys o més)

PREMIS

  • Al primer, segon i tercer de la Classificació General masculina i femenina.
  • Al primer corredor de cada categoria.
  • Els premis seran acumulatius.

Com arribar?


Des de:

 - Barcelona                                                               - Tarragona

- Aeropuerto del Prat (Barcelona)                                   - Lleida

- Girona

On dormir?


Càmping Prades Park

És un càmping familiar de muntanya de 1ª categoria situat a l´emblemàtica població de Prades; al cor de les Muntanyes de Prades. A una alçada de 1000 m. i a tant sols 35 Km. de la pla platja i 45 minuts de Tarragona.

El Càmping Prades Park està ubicat en un paratge i vegetació abundant de pins, xops, castanyers, alzines, i roures; la qual cosa permet gaudir d´un descans en un bon entorn natural.

www.campingprades.com

Al Camping PRADES us tenen preparada una OFERTA d´allotjament pel cap de setmana de la UTMCD:

  • Sopar Pasta Party (divendres 27 març): 10€ (Amanida, pasta amb tres tipus de salses a escollir, pà, aigua i vi, de postre macedònia)
  • Pack Refugi: Llit + Guardarroba + Esmorzar = 20 €
  • Esmorzar: 5,50 € (tipus buffet: llet, café, cereals, pa torrat amb mermelades, pa amb tomàquet i embotits, aigua i sucs)

A més a més tindreu un 20% de descompte sobre les TARIFES normals. I si aneu a entrenar dies abans, demaneu també la vostra oferta!!

Podeu contactar amb ells per tal de fer la vostra reserva al telèfon 977 868 270 o via correu-e a camping@campingprades.com

La vila de Prades també disposa d'altres allotjaments d'hotel i apartament. Podeu consultar la web de Turisme de Prades: www.prades.cat I la web de Turisme de Muntanyes de la Costa Daurada: www.muntanyescostadaurada.cat


MÉS ALLOTJAMENTS:

Fonda Espasa: ubicada a tocar de la sortida i l'arribada. Disposa de 17 habitacions dobles i una d’individual. Sempre hi ha la opció d’afegir-hi un llit supletori. Cada habitació té un servei complet de bany amb tot el necessari i amb espai suficient. També estan equipades amb televisió, amb comandament a distància i xarxa WI-FI. 

Per accedir a la seva pàgina web feu clic al següent enllaç: http://ves.cat/mctc

Per contactar-hi podeu fer-ho al correu electrònic fondaespasa@prades.info o al número de telèfon 977 86 80 23

 

On menjar?


Sopar Oficial Pasta Party UTMCD: El divendres dia 27 març de 2015 al vespre el Camping Prades de Prades. Preu 10€. Reservar i paga-ho al fer l´inscripció. (Amanida, pasta amb tres tipus de salses a escollir, pà, aigua i vi, de postre macedònia) Podeu fer la reserva al 977 868 270

Paella de Muntanya post cursa: El diumenge 29 març de 2015, desprès de l´entrega de premis es portarà a terme una PAELLA POPULAR, amb entrants, beguda y postres, per tots aquells que hi vulguin participar. Es podràn comprar els tickets al recollir el dorsal. Preu 10€

La vila de Prades també disposa de molts altres restaurants de qualitat on poder gaudir de la gastronomia de muntanya. Molts estan concentrats a la Plaça de l'Esglèsia.

Fonda Espasa: ubicada a tocar de la sortida i l'arribada. La cuina que et pots trobar a la Fonda Espasa és típicament tradicional, cuina de muntanya que aprofita els productes autòctons del poble. Segons la temporada i els productes d’aquesta, hi ha plats específics per a cada producte, com les tomaques o les patates, fent d’aquests productes elements exepcionals en cada plat.

Serveis cursa

 

  • Dutxes: Hi haurà servei de dutxes al finalitzar la cursa a la zona esportiva de Prades. (mapa adjunt)
  • BOSSA de VIDA a mitja cursa: Tots aquells participants de la UTMCD 90Kms que vulguin trobar una bossa amb material al punt intermig de la cursa (Vilaplana, Km 43) podràn deixar-la abans de la sortida. Tant sols s´acceptarà la bossa que facilita l'organització (una per persona) de mides 60x40cm.
  • Seguiment de la cursa in-live

 

   

Avituallaments UTMCD-HTMCD

Avituallaments : Hi haurà aigua a cada municipi pels que passa la cursa.
 
Avituallaments lleugers: Hi haurà dos avituallaments lleugers (AV1) en el 1/3 i el 3/3 de la cursa (Cornudella de Montsant i Mont-Ral). Els AV1 consistiran en aigua, caldo, cafè, te, refrescos, mini entrepans d’embotit/formatge, fruita, galetes, etc.
 
Avituallament complet: Hi haurà un avituallament complet (AV2) situat a meitat de recorregut (Vilaplana): A part d’incloure els aliments i begudes dels AV1, inclourà pasta o arròs.
 
La casa de beguda i menjar energètic OVERSTIM'S i la botiga EVASION running Reus ens facilitaràn poder trobar beguda Isotònica HYDRIXIR per a consumir in-situ en els següents punts:
  • Castillejos Km. 34
  • Albiol Km. 56 (UTMCD) / km 12.9 (HTMCD)
  • Capafonts Km. 78 / km 34.5 (HTMCD)
 
Begudes UTMCD-HTMCD
A la cursa no hi haurà gots de plàstic d’un sol ús. L’organització NO donarà ni regalarà cap got (a diferencia d'altres anys),  per tant, el corredor ha de portar-se un propi. Els avituallaments líquids seran només d’aigua. Als avituallaments complets/lleugers es trobaran altres begudes, però només poden prendre’s in-situ. Només es podrà omplir el bidó de la motxilla amb aigua.
 
Acompanyaments i assistència externa UTMCD-HTMCD
Està prohibit tenir ajuda externa i anar acompanyat d’altres persones que no siguin participants inscrits en les proves. NOMÉS I EXCLUSIVAMENT es permet l’assistència externa a les zones d’AVITUALLAMENTS COMPLETS/LLEUGERS: (Cornudella de Montsant – Vilaplana - Mont-ral). Fora d’aquestes zones no es podrà assistir als corredors. Tampoc es podrà fer als avituallaments líquids situats als pobles.
 
Cada participant haurà de disposar del menjar que cregui necessari. És molt aconsellable un mínim de calories al inici de la prova per assegurar una participació en semi-autosuficiència.
 

A la línia de meta hi haurà un avituallament lleuger.

 

Els companys de SM-Entrenamiento han preparat un pla d'entrenament de 12 setmanes per arribar de la millora manera possible a la cursa.

El podeu consultar CLICANT AQUÍ.

El pla d'entrenament inclou el Training Camp UTMCD 2015, que tindrà lloc entre el 6 i el 8 de març. Consisteix en realitzar el traçat de la competició en tres dies. A més, s’hi realitzen tallers i xerrades sobre productes energètics, test de material i tot el que engloba una cursa d’aquestes característiques.

Un dels guies del Training Camp d’enguany serà el reusenc Marc Balañá, un dels ultrarunners catalans de referència.

 

Per tal de poder fer el seguiment dels participants es podrà fer a través del sistema de cronometratge amb LIVETRAIL (feu clic a l'imatge)


Pots seguir-nos a les nostres xarxes socials i utlitzar el HASTAG #UTMCD per els teus posts.


 

Vols ser VOLUNTARI del UTMCD? Passaràs un cap de setmana increïble en un entorn esportiu i maravellòs. La teva ajuda pot ser molt important i serà molt ben valorada pels protagonistes de l'esdeveniments: els corredors. Pots fer d'ajudant de control, d'avituallament, indicant en una cruïlla, fent la benvinguda, entregant dorsals, fent la bossa del corredor, etc... No ens acabem les tasques!

Si tens disponibilitat i t'animes... t'oferim:

  • Gaudir de la natura en un entorn esportiu.
  • Viure una "aventura" on tu poses els límits.
  • Bosa del voluntariat per tal que tinguis un record.
  • Conèixer molta gent.

I a canvi et demanem:

  • Compromís respecte a la tasca i horaris assignats.

Si estàs interessat/da omple el següent formulari i ens posarem en contacte amb tu.

Moltes Gràcies

Joan Carbonell,

Director de Cursa.

FORMULARI

Podeu trobar algunes imatges de la cursa 2014 al facebook de NATURETIME així com all web de www.esportfoto.cat (feu clic a l'imatge)


 

 




Si encara no esteu convençuts, aqui també us deixem el video de la darrera edició (2014) fet per EvasionTV:


 

web realizada por mussara.com