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2020-2021 ULTRA Trail Muntanyes de la Costa Daurada
9a edición

*seguro covid incluido!

nueva fecha 16-17 octubre 2021

 

ULTRA Trail Muntanyes de la Costa Daurada

9a edición

Los días 16 y 17 de octubre tendrá lugar la novena edición de la Ultra Trail Muntanyes de la COSTA DAURADA. Si quieres descubrir los rincones más bellos de las montañas de la Costa Daurada, no lo dudes, esta es tu carrera. Habrá distintas distancias para disfrutar al ritmo que cada uno escoja. 

STAGE RUN

Stage Run es una modalidad pensada para los participantes de la Ultra que no tienen bastante con la distancia de la carrera larga. Se ofrece la posibilidad de correr 62km el sábado y el trail 23k el domingo, disponiendo de un descanso entre las dos etapas. Sumarán más puntos ITRA al acumular más kilómetros y más desnivel. 

DISTANCIAS CORTAS 17 DE OCTUBRE

Volvemos al formato de un único fin de semana para celebrar las carreras de todas las distancias. Así pues, las distancias cortas de los 10k y 21k se correrán el domingo 17 de octubre. Las distancias cortas seguirán puntuando por los circuitos Evadict Trailseries Costa Dorada (21k-10k). Más información: AQUÍ (pendiente actualizar).

  • Nota: Distancias provisionales hasta tener los recorridos cerrados 

utmcd
POSTER_UTMCD21_PRO2
LOGO EVADICT TRAILSERIES
LOGOTIPO START TRAIL 5K
utmb logo

BONO AQUUM

BONO VISPORT LA CREU BLANCA

BANNERS DE VISPORT PARA WEB CON LAS PROMOCIONES

DATOS TÉCNICOS

Director de carrera: Joan Carbonell

Teléfono: 606451453 (10 a 15h) 

STAGE RUN MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA 62km+23km

NUEVA MODALIDAD CARRERA POR ETAPAS

Puntos ITRA: 4 (2.021-2.022)

Distancia: Etapa 1 (62km) + Etapa 2 (23km). Distancia total 85Km

Desnivel positivo: Desnivel Etapa 1 (m) + Desnivel Etapa 2 (m). Total desnivel +m

Avituallamientos:

  • 5 Avituallamientos Básicos (AV0):
  • 2 Avituallamientos Ligeros
  • 1 Avituallamiento Completo

Tiempo máximo: 19h

Hora de salida: h

Lugar de salida: Prades

 

Avituallamientos: Habrá agua, fruta y barritas energéticas en cada municipio por el que transcurre la carrera.
 
Avituallamientos ligeros: Habrá 4 avituallamientos ligeros (AV1) en carrera. Los AV1 consistirán en agua, Caldo, Café, Té, refrescos, mini bocadillos de embutido/queso, fruta, galletas, frutos secos, bebida isotónica, etc.

Avituallamientos completos: Habrá 1 avituallamiento completo (AV2) situado a mitad de recorrido: A parte de incluir los alimentos y bebidas de los AV1, incluirá Pasta o Arroz.

ISOTÓNICO
La marca energética de bebida y comida APTONIA y la tienda DECATHLON nos facilitaran poder encontrar bebida Isotónica para consumir in-situ en los avituallamientos.
Bebidas ECO-RACE
En la carrera no habrá vasos de plástico de un solo uso con motivo de inculcar a los corredores el respeto por el medio ambiente y será obligatorio el uso de un vaso o recipiente reutilizable. La organización NO dará ni regalará ningún vaso, por lo que el participante ha de traerse uno propio. Los avituallamientos líquidos serán sólo de agua. En los avituallamientos completos/ligeros, encontraréis otras bebidas, pero sólo pueden tomarse in-situ. Sólo podréis cargar el bidón de la mochila con agua.
Acompañantes y asistencia externa
Está prohibido tener ayuda externa e ir acompañado de otras personas que no sean participantes inscritos en las pruebas. SÓLO Y EXCLUSIVAMENTE se permite la asistencia externa en las zonas de AVITUALLAMIENTOS COMPLETOS/LIGEROS. Fuera de dichas zonas no se podrá asistir a los corredores. Tampoco se podrá hacer en los Avituallamientos líquidos situados en los pueblos.
Cada participante deberá disponer de la comida que crea necesaria. Es muy aconsejable un mínimo de calorías al inicio de la prueba para asegurar una participación en Semi-autosuficiencia.
En Meta habrá un avituallamiento ligero.
ULTRA TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA 62km

Puntos ITRA: 5 (2.021-2.022)

Distancia: 62Km

Desnivel positivo: +m

Avituallamientos:

  • 6 Avituallamientos Básicos (AV0)
  • 4 Avituallamientos Ligeros (AV1)
  • 1 Avituallamiento Completo (AV2)

Tiempo máximo: 15h

Hora de salida: h

Lugar de salida: Prades

Avituallamientos: Habrá agua, fruta y barritas energéticas en cada municipio por el que transcurre la carrera.
 
Avituallamientos ligeros: Habrá 4 avituallamientos ligeros (AV1) en carrera. Los AV1 consistirán en agua, Caldo, Café, Té, refrescos, mini bocadillos de embutido/queso, fruta, galletas, frutos secos, bebida isotónica, etc.

Avituallamientos completos: Habrá 1 avituallamiento completo (AV2) situado a mitad de recorrido. A parte de incluir los alimentos y bebidas de los AV1, incluirá Pasta o Arroz.

ISOTÓNICO
La marca energética de bebida y comida APTONIA y la tienda DECATHLON nos facilitaran poder encontrar bebida Isotónica para consumir in-situ en los avituallamientos.
ECO-RACE
En la carrera no habrá vasos de plástico de un solo uso con motivo de inculcar a los corredores el respeto por el medio ambiente y será obligatorio el uso de un vaso o recipiente reutilizable. La organización NO dará ni regalará ningún vaso, por lo que el participante ha de traerse uno propio. Los avituallamientos líquidos serán sólo de agua. En los avituallamientos completos/ligeros, encontraréis otras bebidas, pero sólo pueden tomarse in-situ. Sólo podréis cargar el bidón de la mochila con agua.
Acompañantes y asistencia externa
Está prohibido tener ayuda externa e ir acompañado de otras personas que no sean participantes inscritos en las pruebas. SÓLO Y EXCLUSIVAMENTE se permite la asistencia externa en las zonas de AVITUALLAMIENTOS COMPLETOS/LIGEROS. Fuera de dichas zonas no se podrá asistir a los corredores. Tampoco se podrá hacer en los Avituallamientos líquidos situados en los pueblos.
Cada participante deberá disponer de la comida que crea necesaria. Es muy aconsejable un mínimo de calorías al inicio de la prueba para asegurar una participación en Semi-autosuficiencia.
En Meta habrá un avituallamiento ligero.
TRAIL 23k MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA

Distancia: 23km

Desnivel positivo: +m
Desnivel negativo: -m

Avituallamientos:

  • 2 Avituallamientos Básicos: km7,5 / km14,6 Isotónico, fruta, sólidos, agua.

Tiempo máximo: 4h

Hora de salida: h

Lugar de salida: Prades

ISOTÓNICO

La marca energética de bebida y comida APTONIA y la tienda DECATHLON nos facilitaran poder encontrar bebida Isotónica para consumir in-situ en los avituallamientos
ECO-RACE
En la carrera no habrá vasos de plástico de un solo uso con motivo de inculcar a los corredores el respeto por el medio ambiente y será obligatorio el uso de un vaso o recipiente reutilizable. La organización NO dará ni regalará ningún vaso, por lo que el participante ha de traerse uno propio. Los avituallamientos líquidos serán sólo de agua. 
En Meta habrá un avituallamiento ligero.
TRAIL12k/TREK12k MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA

Distancia: 12,200 km

Desnivel positivo: +m
Desnivel negativo: -m

Avituallamientos:

  • 1 Avituallamiento Básico: km6.3 Isotónico, fruta, sólidos, agua.

Tiempo máximo: 3h

Hora de salida: h

Lugar de salida: Prades

ISOTÓNICO

La marca energética de bebida y comida APTONIA y la tienda DECATHLON nos facilitaran poder encontrar bebida Isotónica para consumir in-situ en los avituallamientos
ECO-RACE
En la carrera no habrá vasos de plástico de un solo uso con motivo de inculcar a los corredores el respeto por el medio ambiente y será obligatorio el uso de un vaso o recipiente reutilizable. La organización NO dará ni regalará ningún vaso, por lo que el participante ha de traerse uno propio. Los avituallamientos líquidos serán sólo de agua. 
En Meta habrá un avituallamiento ligero.
START TRAIL 5K by camping prades park

Distancia: 5,000 m

Desnivel positivo: +m
Desnivel negativo: -m

Avituallamientos: en meta.

Tiempo máximo: 3h

Hora de salida: h

Lugar de salida: Prades

reglamento ESP-CAT-ENG 2021

reglamento EVADICT TRAIL SERIES ESP-CAT-ENG 2021

MATERIAL OBLIGATORIO

Consejos médicos y podológicos

LISTADO OFICIAL DORSALES

COMUNICADOS TÉCNICOS ESP-CAT-ENG 2021

2021 timing - horarios de paso

PERFILES

PRECIOS

RECUERDA:

Todas las inscripciones a la prueba de este año tienen el Seguro Anulación COVID incluído en el precio de inscripción.

1-En caso que no puedas asistir por motivos COVID19, podrás activar el Seguro de Anulación COVID (con justificación oficial) hasta 72 horas antes del evento, recuperando el  importe abonado excepto 5€ (gestión) o 10€ (gestión y camiseta si ésta ya esta comprada).

2-En caso que no se pueda llevar a cabo la carrera en la fecha inicial elegida se  planteará nueva fecha y [email protected] [email protected] [email protected] quedarán [email protected]. Aquellas personas que no puedan asistir a la nueva fecha, podrán pedir activar el Seguro de Anulación COVID19 (condiciones punto anterior)

3-En el caso que ya se haya comprado tu camiseta se procederá de dos maneras posibles:

  • Que el corredor pase por nuestras oficinas a buscarla en horario establecido.
  • Activar la opción de envío por mensajero asumiendo el coste del envío.

-CANCELACIONES: Si estás inscrito y quieres hacer una CANCELACIÓN, se tramita enviando un email a [email protected] (tienes que poner: nombre, apellidos, DNI, telf, email, motivo y justificante, forma de pago, el día que hiciste la inscripción y un número de cuenta dónde devolver el dinero).

-Seguro de Anulación: Contratando este servicio podrás anular tu participación en la carrera sin tener que justiciar ningún motivo, hasta 10 días antes del evento. Sólo se puede contratar al hacer la inscripción. Precio: 10€ (UTMCD) / 5€ (TMCD).

-Política de Cancelación de la Actividad: Entendemos que, a veces, los planes cambian. Una vez realizada la inscripción se aplicará una penalización por cambios o cancelación equivalente al 50% del precio de la misma y hasta una semana antes del evento (con justificante). A partir de este momento no habrá ningún retorno económico por anulación, a excepción de la cancelación de la prueba como consecuencia de restricciones impuestas por el COVID-19.

 

-CAMBIOS DORSAL: Los cambios de dorsal comportan un gasto de gestión de 5€.

LA INSCRIPCIÓN INCLUYE
  • Bolsa del corredor
  • Derecho de participación
  • Avituallamientos de carrera, según distancia
  • Sorteo de material
  • Avituallamiento de meta
  • Trofeo para los ganadores
  • Medalla finisher para Ultra
  • Asistencia médica
  • Servicio de fisioterapia en distintos puntos del recorrido según distancia
  • Cronometraje  y seguimiento en directo ON-LINE
  • Vestuarios y duchas
  • Dj’s y animación
  • Camiseta técnica de calidad
  • Calcetines técnicos de ultra calidad (Ultra)
  • Servicio de fotografía personalizada
  • Productora TV
  • IVA 21%
  • Descuento especial en la UTSM2022 
TARIFA FINISHER UTSM2021

Los primeros 11 días. Para disfrutar de la tarifa UTSM21 es necesario haber corrido en la edición 2021 de la UTSM en cualquiera de las distancias. Comprueba tu correo ya que hemos mandado un mailing con el código descuento; o bien, pídelo a la organización: [email protected] 

Nota: descuentos no acumulativos. Sólo es posible usar un sólo descuneto por inscripción.

TIENDAS AUTORIZADAS INSCRIPCIONES PRESENCIALES CON DESCUENTO

Si os acercáis a la tienda DECATHLON VILA-SECA /REUS / TARRAGONA podréis efectuar la inscripción con hasta un 10% de descuento sobre el precio de la carrera: sólo se acepta pago en metálico, desde apertura de inscripciones hasta el 12 octubre 2021

Nota: descuentos no acumulativos. Sólo es posible usar un sólo descuneto por inscripción.

SERVICIOS COMPLEMENTARIOS

Durante el proceso de inscripción podréis comprar diferentes servicios que os harán más cómoda vuestra experiencia en la carrera.

  • Seguro de Anulación: Contratando este servicio podrás anular tu participación en la carrera sin tener que justiciar ningún motivo, hasta 10 días antes de la carrera. Sólo se puede contratar al hacer la inscripción. Es preferible inscribirse con el primer precio y pagar el seguro de anulación que esperar a la última semana. Precio: 10€ (STAGE RUN) / 5€ (UTMCD-TMCD).
  • Comprar una Camiseta Extra: Quieres una segunda CAMISETA? Para tí, para tu pareja, amigo/a o algún familiar? Te damos la opción de comprar una más hasta el día que hagamos el pedido. Precio: 10€
  • Comprar calcetines: podéis adquirir los calcetines del evento al formalizar la inscripción. Precio: 10€
  • En carrera no daremos ningún vaso. Podéis comprar este vaso reutilizable, divertido, fácil de guardar y con capacidad de 250cl, que os ayudará a poder beber en los avituallamientos y fuentes. Precio: 5€ ON-LINE. Precio día de la carrera 10€

PROGRAMA

viernes 15 OCTUBRE 2021
  • Entrega dorsales UTMCD/TMCD23K/TMCD12K/START5K
    • Lugar: DECATHLON TARRAGONA. De 15:45h a 17:30h
  • Entrega dorsales UTMCD
    •  Lugar: PRADES: Oficina de Turisme de Prades. De 19:45h a 21:30h
sábado 16 OCTUBRE 2021

UTMCD-ULTRA TRAIL

Entrega de dorsales UTMCD: 06:00h a 7:00h.

  • Lugar: Oficina de Turismo de Prades

Control de material UTMCD: 06:20 ha 07:20h.

Briefing UTMCD: 07:20h.

Salida (Prades) UTMCD07:30h. 

  • Lugar: Prades, Plaza Iglesia

Cierre META UTMCD: 23h – Prades

Sorteo de material y entrega de trofeos UTMCD: 19h.

  • Lugar: Prades, Plaza Iglesia.
domingo 17 OCTUBRE 2021

 TMCD20K – TMCD10K – TREK10 – START 5K

  • Entrega de dorsales TMCD23k: 7:30h a 8:30h
  • Entrega de dorsales TMCD12k: 8:00h a 9:00h
  • Entrega de dorsales Trek12k: 9:00h a 9:30h
  • Entrega de dorsales START 5K: 9:30h a 10:00h
    • Lugar: Oficina de Turismo de Prades
  • Control de material: 30 minutos antes de cada salida.
  • Briefing: 10 minutos antes de cada salida.
  • Salida TMCD23K9:30h.
  • Salida TMCD12K + TREK12K: 10:00h
  • Salida START 5k: 10:15h
    • Lugar: Prades, Plaza Iglesia.
  • Entrega trofeos TRAIL: 12:30h
  • Cierre META TRAILS: 13:30h.
    • Lugar: Prades, Plaza Iglesia.

CATEGORÍAS

ULTRA TRAIL MCD

 

  • SUB-23 masculino (de 21 a 23 años) – NO COMPETITIVA
  • SUB-23 femenina (de 21 a 23 años) – NO COMPETITIVA
  • Sénior masculino (de 24 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 24 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterena femenina (de 40 a 49 años)
  • Master maculino (de 50 a 59 años)
  • Master  femenina (de 50 a 59 años)
  • Master plus masculino (60 años o más)
  • Master plus femenina ( 60 años o más)
  • Equipo relevos absoluto
  • Equipo relevos mujeres (mínimo 3 equipos)
  • Equipo relevos mixtos (mínimo 3 equipos)

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina.
  • Al primer corredor de cada categoría.
  • Al primer equipo de relevos de cada categoría.
  • Los premios NO serán acumulativos.
STAGE RUN UTMCD

 

  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterena femenina (de 40 a 49 años)
  • Master maculino (de 50 a 59 años)
  • Master  femenina (de 50 a 59 años)
  • Master plus masculino (60 años o más)
  • Master plus femenina ( 60 años o más)

PREMIOS

  • El primero, segundo y tercero de la clasificación general masculina y femenina.
  • El primer participante de cada categoría.
  • Los premios NO serán acumulativos
TMCD 23K
  • Júnior masculino (de 16 a 20 años)
  • Júnior femenina (de 16 a 20 años)
  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterena femenina (de 40 a 49 años)
  • Master maculino (de 50 a 59 años)
  • Master  femenina (de 50 a 59 años)
  • Master plus masculino (60 años o más)
  • Master plus femenina ( 60 años o más)

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina.
  • Al primer corredor de cada categoría.
  • Al primer corredor/a local.
  • Los premios NO serán acumulativos.
TMCD 12K / TREK 12K
  • Júnior masculino (de 14 a 20 años)
  • Júnior femenina (de 14 a 20 años)
  • Sénior masculino (de 21 a 39 años)
  • Sénior femenina (de 21 a 39 años)
  • Veterano masculino (de 40 a 49 años)
  • Veterena femenina (de 40 a 49 años)
  • Master maculino (de 50 a 59 años)
  • Master femenina (de 50 a 59 años)
  • Master plus masculino (60 años o más)
  • Master plus femenina ( 60 años o más)

 

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina.
  • Al primer corredor de cada categoría.
  • Al primer corredor/a local
  • Los premios NO serán acumulativos.
start 5K BY CAMPING PRADES PARK
  • NO COMPETITIVA

 PREMIOS

  • Premio Finisher a los menores.

RECORRIDOS

UTMCD 62Km / mD+

TRACK OFICIAL UTMCD 62Km 2021 -actualizado el XX-XX-2021-  (clic AQUí-WIKILOC)

 

TMCD 23Km / mD+

TRACK OFICIAL TMCD 23Km 2021 -actualizado XX-XX-2021 (clic AQUí-WIKILOC)

 

TMCD 12Km-TREK12k / MD+

 TRACK OFICIAL TMCD 12Km 2021 (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

START 5K BY CAMPING PRADES PARK / 85mD+

TRACK OFICIAL START TRAIL 5Km 2021 (CLIC AQUÍ WIKILOC) 

camiseta

camisETA 2021: hombre/mujer

    camiseta-trail-albiol-2020

    OPCIÓn COMPRA

    mascarilla: 10€

    vaso: 5€

    +INFO

    Cómo llegar?

     

    Dónde dormir?

    Camping Prades Park (www.campingprades.com)

    Es un camping familiar de montaña de 1ª categoría situado en la emblemática población de Prades, en el corazón de las Montañas de Prades.
    A una altitud de 1000m. y a tan solo 35Km. de la playa y 45 minutos de Tarragona. 

    El Camping Prades Park está ubicado en un bello paraje y vegetación abundante de pinos, chopos, castaños, encinas y robles; que permite gozar de un descanso en un buen entorno natural.

    OFERTA ESPECIAL UTMCD Camping Prades

    Pack Refugio: Dormir + guardarropía + desayuno = 26€

    También obtendréis un descuento del -20% sobre las TARIFAS si reserváis para dos noches, y si vienes a entrenar antes de la carrera, pídenos también tu descuento!!

    Podéis contactar con ellos para hacer la reserva en el teléfono 977 868 270 o vía e-mail a [email protected]

    MÁS ALOJAMIENTOS:  La villa de Prades también dispone de otros alojamientos de hotel y apartamento. Podéis consultar la web de Turismo de Prades: www.prades.cat Y la web de Turisme de Muntanyes de la Costa Daurada: www.muntanyescostadaurada.ca

    Dónde comer?

    -Camping Prades Park Menú Especial UTMCD: Ensalada verde, un gran plato de macarrones con el asados de la abuela y queso a parte. Flan casero. Agua y vino. Precio Menú: € 16 cena viernes 15/10

    -Otros: La villa de Prades también dispone de muchos otros restaurantes de calidad donde poder disfrutar de la gastronomía de montaña. La mayoría están concentrados en la Plaza de la Iglesia.

     

    Webs de interés

    Meteorologia:

    www.meteoprades.net

    www.meteocat.com

    www.accuweather.com

     

    Información de la zona:

    Turisme de Prades

    Ajuntament de Prades

    Muntanyes de la Costa Daurada

    TRAINING

    Optimiza tus entrenamientos, consigue tus objetivos!

    Las personas que dedican un elevado porcentaje de su tiempo libre en entrenar para preparar una competición, deben poder optimizar al máximo estos entrenamientos para poder conseguir el resultado más óptimo. Una planificación de entrenamiento general, que no adapte las sesiones a su tiempo libre o en sus posibilidades, no satisfará sus necesidades. Como entrenador profesional prepararé una planificación de entrenamiento completamente adaptada y perfecta para ti, ofreciendo un servicio exclusivo de feedback deportista-entrenador para optimizar al máximo el proceso de entrenamiento y mantener la motivación alta, ayudando así a alcanzar tus objetivos.

    Andreu Sarra Entrenador Personal

    5 ASPECTOS FUNDAMENTALES PARA RENDIR EN UN ULTRATRAIL 

    https://www.andreusarra.com/blog/les-5-claus-en-el-rendiment-dultra-trails

    ANDREU SARRÀ

     

    LIVE: FOTOS/VIDEOS/RRSS

    El seguimiento de lo participantes se podrá hacer a través del sistema de cronometrage con el sistema NOVOTIMING. Tienes el botón de seguimientoen la parte de arriba de la web (botón verde).

    Puedes seguirnos en las redes sociales en los posts antes, durante y después de la carrera. Utiliza: 

    #UTMCD  / @UTMCD / naturetime_evnts

    VOLUNTARIOS

    Quieres ser VOLUNTARIO del UTMCD? Pasarás un fin de semana increible en un entorno deportivo y maravilloso. Tu ayuda puede ser muy importante y será muy bien valorada por los protagonistas de este reto deportivo… Los corredores. Puedes hacer de ayudante de control, de avituallamiento, indicando en un cruce, dando la bienvenida, entregando dorsales, haciendo bolsas, etc… No nos acabamos las tareas!

    Si tienes disponibilidad y te animas… te ofrecemos:

    • Disfrutar de la naturaleza en un entorno deportivo.
    • Vivir una «aventura» donde tu pones los límites.
    • Bolsa del voluntario para que tengas un recuerdo.
    • Conocer mucha gente.

    Y a cambio te pedimos:

    • Compromiso respecto a la tarea y horarios asignados.

     

    Si estás interesado/a envia un email a [email protected] el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo.

    Muchas Gracias

    Joan Carbonell,

    Director de Carrera.

    Patrocinadores