fbpx

MONGOLIA TRAIL RUN

4 AL 13 AGOST 2023

VISIT MONGOLIA

RUNNING IN MONGOLIA

MONGOLIA EXPERIENCE

MAKING FRIENDS IN MONGOLIA

MONGOLIA TRAIL RUN 2023 

4 AL 13 AGOST 2023

Després de l’experiència de liderar la primera edició de Mongolia Stage Race el 2019 i havent patit l’aturada obligatòria a causa de la COVID-19, us presentem el nou esdeveniment per al 2023: MONGOLIA TRAIL RUN. És una experiència d’aventura, pensada per a corredors amateurs de tots els nivells així com caminadors, que té lloc íntegrament a les solitàries estepes de MONGÒLIA. És un esdeveniment únic que et permet dormir totes les nits sota un cel estrellat en la comoditat d’un ger tradicional, conèixer els gustos d’un país i submergir-te en paisatges increïbles.
La cursa de sis etapes comença a les dunes Elsen Tasarkhai i finalitza a l’emblemàtic monestir budista del segle XVI Erdene Zuu a Karakorum, cada dia descobrint un paisatge diferent. Juntament amb els teus nous companys de ruta, gaudireu dels recorreguts, els àpats diaris, les activitats, els transfers, les visites culturals, la natura en estat pur…

Viu una gran experiència de running a Mongòlia!

mongolia trail run cultura

la cursa – ETAPeS

Etapa 1

23,55 km – Desnivell positiu 286 m

Dunes Elsen Tasarkhai

La gran aventura començarà a les dunes de sorra Elsen Tasarkhai (desert Bayangobi) que s’extenen uns 80 km de llarg i 5 km d’ample. Recorrent Elsen Tasarkhai (literalment significa “un tros de sorra aïllat”) gaudirem d’una petita seqüència de veritable desert al bell mig d’estepes verdes. Algunes construccions de fusta ens cridaran l’atenció… són cabanes de pastors. Ants, llops, cèrvols i guineus marcaran les nostres passes encara que les diferents espècies de camells controlaran el nostre caminar. La petita Gobi no ens deixarà indiferents. 

Etapa 2

33,55 km – Desnivell positiu 90 m

LLAC UGII – VALL ORKHON

L’etapa comença a la vora del llac Ugii, famós per ser una àrea important de reproducció d’aus aquàtiques; uns 150 tipus d’aus es reuneixen anualment a les seves aigües. Gaudirem de les vistes vorejant el gran llac blau, deixarem el riu Orkhon vell a la nostra esquerra, creuarem el pont del riu Orkhon per endinsant-nos a la vall del riu Orkhon. Una gran quantitat d’animals lliures es mouran al nostre ritme… els cavalls, les ovelles, els camells i les cabres ens faran oblidar els grans cormorans. Finalment, el petit i acolorit poble d’Ugii ens rebrà amb els braços oberts.

 

Etapa 3

27,15 km – Desnivell positiu 611 m

Tsetserleg – Termes Tsenkher

Amb el record del temple Galdan Zuu, el seu buda de 7 metres i el museu Zayiin Khuree Khiid iniciem la tercera etapa seguint el riu Tamir i deixant la ciutat de Tsetserleg a la dreta. Creuem el riu per un llarg pont de fusta també utilitzat per iacs per endinsanr-nos després a les primeres zones boscoses on es poden observar arbres centenaris d’una bellesa singular. A les valls tornem a creuar-nos amb centenars d’animals… iacs, cavalls, ovelles… voltors i àguiles assetjant les seves possibles preses. Després de diversos colls arribem a la vall de Tsenkheriin on trobarem el campament amb aigües termals naturals.

Etapa 4

36,68 km – Desnivell positiu 933 m

Termes Tsenkher – vall tsagaan sumiin rashaan 

Boscos oberts, suaus valls i petits altiplans. Sentirem retrocedir en el temps; unes quantes famílies nòmades ens saludaran en passar… “Сайн байна уу”. Senders i pistes ens portaran a creuar múltiples rius… alguns de petits i d’altres no tant. Sentirem la frescor als nostres genolls mentre els iacs es pregunten què hi fem per allí. Més endavant passarem pel llac “Espill”… no t’oblidis de fer una ullada al teu pentinat! Observa els rius zigzaguejants des d’una lloma. Fes una aturada i perde’t un minut entre la fauna. Per acabar… res millor que una gran BARBACOA NÒMADA per baixar les pulsacions.

Etapa 5

39,51 km – Desnivell positiu 1443 m

Estació d’hivern nòmades – Kharkhorin

A l’etapa reina toca gaudir de les muntanyes i de les impressionants vistes que acompanyen el nostre caminar. Divisarems grans àguiles durant tot el recorregut. Passarem per un petit poble perdut on hi viuen una gran quantitat de nens. Quan no et quedin forces, atura’t a observar algun dels múltiples Ovoos (serveixen com a llocs de culte, per honrar les muntanyes i el cel; estan fes de fusta o roques). Retornarem a la vall del riu Orkhon, un nou regal per als nostres sentits. Per acabar, des de les altures divisarem en moltes ocasions l’acolorida ciutat de Kharkhorin.

etapa 6

13,85 km – Desnivell positiu 287 m

kharkhorin – karakorum

A uns metres de la sortida un immens barco abandonat ens sorprendrà. Des del monument als Herois podrem observar les teulades de Karakorum, el sinuós riu Orkhon i desenes de venedors ambulants esperant-nos… Vorejarem la ciutat passant per llocs emblemàtics: el monument de la Tortuga, la roca penis, el lloc arqueològic “great hall”, entre d’altres. Com no podia ser d’altra manera, la “Mongolia Trail Run” finalitzarà a l’emblemàtic monestir budista del segle XVI Erdene Zuu, considerat per molts el monestir més important de Mongòlia. El coneixerem i recorrerem Kharkhorin (Хархорин), l’antiga capital en el siglo XIII coneguda com a Karakorum.  

DAdeS TèCNIqueS

MAPA zona cursa

MAPA PeR ETAPeS

RESUM DISTàNCIeS i DESNIVELlS 

ETAPA 1

ETAPAS KMS D+ D-
ETAPA 1 23,36km 286m 353m
ETAPA 2 33,80km 91m 86m
ETAPA 3 27,15km 611m 504m
ETAPA 4 36,68km 933m 928m
ETAPA 5 39,51km 1.443m 1.647m
ETAPA 6 13,85km 237m 222m
174,35km 3.601m 3.740m

GRAu DE DIFICULTAt ITRA

International Trail Running Asociation defineix el grau de dificultat d’un recorregut amb la següent fórmula: distància en km + desnivell positiu en metres dividit per 100

  • ETAPA 1 – 26.2 PUNTS
  • ETAPA 2 – 34.7 PUNTS
  • ETAPA 3 – 33.2 PUNTS
  • ETAPA 4 – 46 PUNTS
  • ETAPA 5 – 53.9 PUNTS
  • ETAPA 6 – 16.2 PUNTS

DOCUMENTS TèCNICS

TRACKS MONgOLIA trail RUN 2023 - provisional

RACE BOOK 2023 ESP-ENG

REGLAMENT mongolia trail run 2023 ESP-ENG

MATERIAL OBLIGATORI - RECOMaNAt

RECORRegutS a WIKILOC

INSCRIPCIONS 2023

* Edició 2023 limitada a 75 trailrunners i 20 acompanyants

  • Inscripció Mongolia Trail Run 2023
  • 6 Etapes de cursa
  • Recorregut marcat amb banderins/cinta
  • Metge 24h i equip de seguretat en cursa
  • 2 Nits d’Hotel 4*: La nit del dia 4/08/2023 i la nit del dia 12/08/2023
  • 7 Nits en TOURISM CAMP en GER: Nit prèvia a l’inici de la competició i les sis nits següents (del 5 a l’11 agost 2023)
  • WC i dutxes amb aigua calenta a cada campament
  • 9 sopars i 9 esmorzars als allotjaments, així com 8 àpats en campament servits per l’staff de Mongòlia
  • Trasllats AEROPORT/HOTEL/AEROPORT per als dies 4 i 13 d’agost, sempre que ho sol·liciti el corredor
  • Tots els trasllats de la cursa: els que marqui el RACE BOOK així com d’Ulan Bator a la zona de cursa i retorn a Ulan Bator des de Kharkhorin
  • Servei diari de trasllat de maletes
  • Visites culturles organtzades: museus, temples, parcs naturals, barbacoa nòmada, visites a famílies nòmades, trasllats 4×4… i tot allò que marqui el RACE BOOK
  • Guies de l’staff de Mongòlia de parla HISPANA I ANGLESA
  • Certa dosi d’AVENTURA... Mongòlia és un país on la natura mana
QUÈ MÉS INCLOU?
  • Cerimònia de PRESENTACIÓ i CLAUSURA de la cursa
  • 2/3 Avituallaments per etapa, segons marqui el RACE BOOK. Aigua embotellada, isotònic, barretes energètiques i fruits secs.
  • Tracks per a GPS i informació de la ruta
  • Briefings tècnics diaris
  • Premis, detall FINISHER i sorteig de material
  • Els allotjaments són sempre en habitació doble. Possibilitat d’habitació individual abonant suplement. Consultar
  • Fotògraf de cursa
  • Productora TV
  • Welcome pack
  • Carta d’invitació per entrar a Mongòlia i participar a l’esdeveniment (necessari per a les persones que necessiten VISAT)
  • Nota: el menjar proporcionat per l’Staff Mongolia Trail Run en acabar cada etapa és tipus buffet lliure, amb plats variats podent escollir entre pasta, arrossos, sopes, verdures, fruita i carn

 

QUÈ NO INCLOU?
  • Visat d’entrada a Mongòlia (per a aquelles nacionalitats que el necessitin – consulta amb l’ambaixada / consulat de Mongòlia del teu país o envia’ns un email)
  • Bitllets d’avió/tren/autobús o altres per arribar i sortir d’Ulan Bator
  • Allotjaments de dies previs o posteriors. Si necessites reservar més dies o alguna altra ruta, consulta’ns-ho
  • Begudes extres (cervesa, vi, refrescos, …)
  • Aliment sòlid durant les hores de cursa, excepte que s’indiqui el contrari al RACE BOOK 2023
  • Assegurança de viatge ni assegurança mèdica (accidents esportius)
  • TIPS: El nostre STAFF local treballarà dur perquè no et falti de res!
  • Tot allò no indicat a l’apartat QUÈ INCLOU? + QUÈ MÉS INCLOU?

TRAMITA LA TEVA INSCRIPCIÓ

ASSEGURA LA TEVA PLAÇA

Per assegurar la teva plaça necessitem que:

  • Omplis el FORMULARI i l’enviïs
  • Realitzis el PRIMER PAGAMENT: import mínim de 600€
  • Podràs fer el 100% de l’import de la cursa en un sol pagament. En el formulari podràs escollir entre les opcions: Tarifa 1, 2 o 3 (runners) o Tarifa 4 (acompanyants)
  • El pagament es pot fer mitjançant targeta bancària o transferència
  • Places limitades
FINALITZA LA TEVA INSCRIPCIÓ

Per finalitzar la teva inscripció has de:

  • Abonar el 50% de l’import pendent per pagar abans del 31 de març de 2023
  • Abonar l’import que quedi pendent de pagament, posteriorment al 31 de març, abans del 30 de Juny 2023
  • En cas de tenir abonat el 100% de l’import de la cursa abans del 31 de Març de 2023 s’obtindrà un obsequi corresponent al servei de massatges de 1h al final de la tercera etapa a les aigües termals de Tserkher
  • El pagament es pot fer mitjançant targeta bancària o transferència
  • No portar a terme els pagaments en els terminis marcats pot implicar pèrdua de la plaça
  • El 30 de juny de 2023, totes les dades administratives del corredor/acompanyant hauran d’estar complets
DADES BANCÀRIES

Per a pagaments per transferència bancària:

  • Banc: BBVA
  • Compte corrent: 0182 0254 0602 0154 4612
  • IBAN: ES40 0182 0254 0602 0154 4612
  • BIC / SWIFT CODE: BBVAESMMXXX
  • Titular: NATURETIME EVENTS (JCR) C/Auguste Renoir, 47E / 43850 Cambrils (Tarragona) / Spain
     
  • Si us plau, en el detall del rebut bancari cal posar: nom + cognoms + número reserva + MTR23
DOCUMENTACIÓ necessària a aportar abans del 30 juny 2023

Per poder estar correctament inscrit a Mongolia Trail Run 2023 és necessari enviar a l’organització la següent documentació:

  • Fotocòpia o foto del PASSAPORT en vigor
  • ASSEGURANÇA ESPORTIVA que inclogui el rescat en cas de ser necessari
  • Número de VOL d’arribada i sortida d’Ulan Bator, només per als corredors que desitgin ser traslladats aeroport/hotel/aeroport els dies 4 i 13 d’agost de 2023
  • Breu currículum esportiu amb els millors resultats dels últims anys o gestes a destacar
CANCEL·LACIÓ

A vegades els plans canvien… En cas d’haver de cancel·lar la teva inscripció has de tenir en compte:

  • Hi ha un dipòsit de €600 en el moment de la inscripció, sense reemborsament
  • El venciment de l’últim pagament és el 30 de juny de 2023
  • Tots els ajornaments i substitucions de participant estaran subjectes a un càrrec administratiu de €60 y serà necessari esperar una confirmació per part de l’organització de Mongolia Trail Run 2023
  • Per a cancel·lacions fins el 31 de Març de 2023 es reintegrarà tot allò pagat excepte el dipòsit de €600
  • Per a cancel·lacions realitzades durant el període 1 d’abril al 30 de juny de 2023 es reintegrarà tot allò pagat excepte el dipòsit de €600 més un càrrec administratiu de €750
  • Les cancel·lacions es tramiten enviant un e-mail a [email protected] amb les teves dades, el motiu de la cancel·lació i un número de compte per fer el reemborsament de la quantitat que procedeixi

LLISTAT INSCRITS 2023

PREPARA LA TEVA AVENTURA 2023

1-PROGRAMA CORREDORS

HORARI OFICIAL DIARI 

Cada dia hi haurà un horari que s’ha de seguir estrictament, el que ens permetrà garantir la bona planificació de la jornada respecte a l’activitat i la seguretat. A la zona de meta hi haurà un àpat-buffet calent i a les etapes que requereixin un trasllat, aquest es farà a mesura que s’omplin els vehicles.  Degut a les condicions climàtiques i el terreny, l’horari pot estar subjecte a canvis. En aquest cas, tots els participants seran informats per l’Staff.

L’horari diari estimat s’informa a la taula a continuació:

dia d'arribada - 04 agost

DIA 1. Aquest dia és el recomanat per arribar a Ulan Bator per poder passar els controls tècnics i assistir a la presentació de Mongolia Trail Run 2023. Si es vol gaudir una mica més de la capital, aconsellem arribar algun dia abans.

trasllat elsen tasarkhai - 05 agost

DIA 2. Amb les verificacions ja realitzades, organitzem els vehicles 4×4 i emprendrem la marxa al desert Elsen Tasarkhai, lloc d’inici de la cursa. És un trasllat de 5h amb parades. En arribar menjarem i per la tarda gaudirem de visites a temples i, opcionalment, de passeig en camells. Autèntiques postes de sol des de les dunes.

etapa 1 - 06 agost

DIA 3. Inici de la cursa amb l’Etapa 1. En finalitzar hi ha un trasllat de 2h amb parades per contemplar els paisatges, els animals en llibertat, el monument-museu de l’imperio Turc del príncep Kultigen s. V-VIII. Arribarem al Llac Ugii, amb vistes del crepuscle sobre el llac.

etapa 2 - 07 agost

DIA 4. Inici de l’Etapa 2 entre el Llac Ugii i el poblat Ugii. El poblat Ugii està situat en plena Vall de l’Orkhon, patrimoni de la humanitat: rierols, animals, formes de vida tradicional i espectaculars paisatges ens acompanyaran en el trasllat fins a Tsetserleg durant 2h en 4×4. En arribar a Tsetserleg, visita al museu i el mercat.

etapa 3 - 08 agost

DIA 5. Inici Etapa 3 entre Tsetserleg y les aigües termals de Tsenkher. En aquesta etapa no hi ha trasllat quan finalitzi i podem gaudir per la tarda d’un bany a les aigües termals, servei de massatge i descans per afrontar les etapes més dures de la cursa.

etapa 4 - 09 agost

DIA 6. Inici Etapa 4 entre Tserkher i la vall Tsagaan Sumiin Rashaan. A la meta ens estarà esperant la tradicional barbacoa nòmada de carn i verdures, al bell mig d’aquesta vall preciosa. Aquest dia té un trasllat de 1h fins al tourist camp. Visita monestir Tsagaan sumiin tuuri.

etapa 5 - 10 agost

DIA 7. Arriba l’etapa reina de Mongolia Trail Run. Aquest dia iniciem abans la jornada amb un petit trasllat de 30m per arribar fins a l’Estació de’hivern Nòmada, lloc de la sortida. L’etapa acaba als afores del propi Karakhorin, al tourist Camp on passarem la nit. Visita de la ciutat per la tarda. Aquest dia no hi ha trasllat en finalitzar.

etapa 6 - 11 agost

DIA 8. Última Etapa de Mongolia Trail Run. És l’etapa més curta. El recorregut ens porta al temple de Karakorum i en una de les seves portes acabarem l’aventura de la cursa. En arribar, visitem el temple, botigues de souvenirs i la ciutat de Kharkhorin. Tarda de relax. Nit a Kharkhorin.

retorn A ULAN BATOR i cerimònia clausura - 12 AGOST

DIA 9. Després d’esmorzar iniciarem el trasllat a Ulan Bator. Per la tarda, ens preparem per a la cerimònia de clausura i entrega de premis amb sopar final.

comiat - 13 agost

DIA 10. Ha arribat l’hora d’acomiadar-se. S’organitza un trasllat a l’aeroport a primera hora del matí.

2-PROGRAMA ACOMPANYANTS

S’ha dissenyat per a cada dia un horari d’activitats i visites culturals perquè els acompanyants puguin aprofitar les hores que els corredors estan realitzant l’etapa. Aquests horaris i les activitats són provisionals i poden patir alguna modificació. En aquest cas, tots els participants seran informats per l’Staff. Per altra banda, també existeix la possibilitat que els acompanyants realitzin el darrer tram de l’etapa a peu, acompanyats pel guia.

Dia 1 – divendres 4 d’agost

10.00-17.00h – Recepció de corredors i familiars a l’Hotel Premium**** a Ulan Bator

Es dedicarà el dia a visitar diferents racons de la ciutat d’Ulan Bator. El passeig inclou la plaça Sukhbaatar, el monument a Chinggis Khaan, el museu d’Història Nacional i el turó de Zaisan des d’on es té una vista panoràmica de la ciutat.

20:00-21:30 – Sopar de benvinguda a l’hotel

Nit a l’Hotel Premium****

Dia 2 – dissabte 5 d’agost

7.00-8.00h – Esmorzar i check out de l’hotel

A primera hora del matí visitarem el complex de Monestirs Gandan originalment situat al centre d’Ulan Bator i mudat el 1838 a un altre espai més gran i retirat. Dins del complex podrem observar el temple Migjed Janraisig amb el seu impressionant Buda de coure d’uns 26,5 metres d’alçada, el temple Vajradhara inaugurat el 1840 i tres col·legis de filosofia budista, entre altres construccions. Diàriament es pot escoltar els monjos pregar.

Sortida en 4×4 cap al desert del Gobi també anomenat Bayangobi o “Gobi Ric” (província d’Uvurkhangaique), on trobem les dunes Elsen Tasarkhai.

13.00-14.00h – Dinar al campament

16.00h – Visita al temple de Khogno Khan

Magnífica posta de sol sobre les dunes cap al final de la tarda

20.00-21.30h – Sopar

21.30h – Briefing etapa 1

Nit a les tradicionals Gers

Dia 3 – diumenge 6 d’agost (ETAPA 1 – 23,55 km +286 m)

7.00-8.30h – Esmorzar

9.00h – Inici primera etapa (sortida des de les dunes Elsen Tasarkhai)

Elsen Tasarkhai són unes boniques dunes de sorra que s’estenen uns 80km per 5 km en una bonica vall. Farem una excursió per les dunes a lloms de camell bactriano (camell salvatge endèmic del desert de Gobi) i unes petites caminades amb l’objecte d’admirar la zona des de dalt.

12.00-14.30h – Dinar a la zona de meta juntament amb els corredors

14.30h – Trasllat al següent campament situat al llac Ugii (en el camí pararem a conèixer les Esteles de pedra del rei Bileg i Kultegin del segle V-VIII de l’època de l’Imperi Turc)

16.30h – Arribada al campament, temps lliure

Fantàstica posta de sol al costat del llac

20.00-21.30h – Sopar

21.30h – Briefing etapa 2 – imatges etapa 1

Nit a les tradicionals Gers

Dia 4 – dilluns 7 d’agost (ETAPA 2 – 33,20 km +91 m)

6.00-7.30h – Esmorzar

8.00h – Inici segona etapa (sortida des del llac Ugii-Valle Orkhon)

Visitarem el centre d’informació del llac Ugii. El llac Ugii, situat a la província Uvurkhangai, té una extensió de 25 km2 i està a 1378m sobre el nivell del mar. A la tardor i primavera es poden observar un gran nombre d’aus migratòries ja que el llac alberga una gran varietat de peixos.

Creuarem el riu Orkhon per un extens pont per endinsar-nos a la Vall Orkhon. No et perdis l’oportunitat de barrejar-te amb els grans ramats d’animals salvatges: cavalls, ovelles, cabres, camells, vaques. Els animals seran els que et guiaran fins al petit poble Ugii.

Temps lliure per perdre pels carrers de terra d’Ugii.

12.00-14.30h – Menjar a la zona de meta al poble d’Ugii al costat dels corredors

14.00h – Inici trasllat al següent campament situat a Tsetserleg (Maidarsan camp) durant el trasllat es podrà gaudir d’una gran quantitat de fauna en llibertat

Arribada al campament, temps lliure

20.00-21.30h – Sopar

21.30h – Briefing etapa 3 – imatges etapa 2

Nit a les tradicionals Gers

Dia 5 – dimarts 8 d’agost (ETAPA 3 – 27,15 km +611 m)

6.00-7.30h – Esmorzar

8.00h – Inici tercera etapa (sortida des del campament Maidarsan)

Visitarem Zayiin Khuree Khiid que en l’antiguitat va ser un monestir budista i avui dia és el museu local de la província Arkhangai. Pujarem fins a la gran estàtua de Buda situada en un turó proper. Passejarem pel mercat local per conèixer una mica la vida quotidiana dels mongols.

Trasllat a les Termes de Tsenkher.

12.00-14.30h – Menjar a la zona de meta al costat dels corredors

Temps lliure per descansar i gaudir de les aigües termals

20.00-21.30h – Sopar

21.30h – Briefing etapa 4 – imatges etapa 3

Nit a les tradicionals Gers

Dia 6 – dimecres 9 d’agost (ETAPA 4 – 36,68 km +933 m)

6.00-7.30h – Esmorzar

8.00h – Inici quarta etapa (sortida des de les Termes de Tsenkher)

Temps lliure per tornar a gaudir de les termes en les primeres hores del matí.

Visita a les excavacions arqueològiques de Tsagaan Sumiin Tuuri situades a l’oest de les Muntanyes Khangai. Les ruïnes van ser descobertes recentment.

12.00-14.30h – Barbacoa nòmada a la zona de meta al costat dels corredors

14.00h – Inici del trasllat al campament Bor Burgastain Rashaan

14.30-17.00h – Arribada al campament

Temps lliure

20.00-21.30h – Sopar

21.30h – Briefing etapa 5 – imatges etapa 4

Nit a les tradicionals Gers

Dia 7 – dijous 10 d’agost (ETAPA 5 – 39,51 km +1443 m)

6.00-7.30h – Esmorzar

7.45h – Trasllat fins a la sortida en estació hivernal nòmada

8.30h – Inici cinquena etapa (sortida des de l’estació hivernal nòmada)

Avui conduirem cap al poble Kharkhorin on podrem recórrer el lloc històric Karakorum, antiga capital del Gran Imperi Mongol al segle XIII. Karakorum va ser fundada el 1220 per Chinghis Khan. Allà es troba el primer monestir budista del país anomenat Erdene Zuu construït el 1586 i destruït durant les purgues de 1937. Actualment es mantenen l’espectacular muralla i tres temples budistes al seu interior.

Pels afores, es pot visitar l’estàtua Boovon Khad, un símbol fàl·lic fet al segle XVIII pels monjos del monestir per avergonyir els monjos joves que no seguien les regles i una roca amb forma de tortuga que estava a l’antiga capital Karakorum.

Visitarem el museu sobre l’antiga capital Karakorum on podem veure les restes de l’antiga capital del segle XIII.

Dinar al campament de Munkhtenger a Kharkhorin.

Temps lliure per descansar i visitar Kharkhorin

20.00-21.30h – Sopar

21.30h – Briefing etapa 6 – imatges etapa 5

Nit a les tradicionals Gers

Dia 8 – divendres 11 d’agost (ETAPA 6 – 13,85 km +237 m)

6.00-7.30h – Esmorzar

8.00h – Inici de la sisena etapa (sortida des del campament Munkhtenger)

Visitarem el monument al Gran Imperi Mongol on trobarem diversos paradetes amb productes autòctons i algun que altre producte xinès.

Passejarem pels carrers de Kharkhorin on viuen aproximadament 2000 persones.

Gaudirem del mercat als afores del Monestir de Erdene Zuu on tindràs l’oportunitat de comprar productes de la zona.

La cursa acaba dins el Monestir de Erdene Zuu. Allà esperarem als corredors / caminants de la primera edició de la Mongòlia Trail Run.

Admirarem el Monestir de Erdene Zuu.

9.15-10.30h – Arribada dels corredors a meta dins del Monestir de Erdene Zuu.

Tarda de relax. Nit a Kharkhorin.

Nit a l’Hotel Premium****

Dia 9 – dissabte 12 d’agost

7.00-10.00h – Esmorzar

Després d’esmorzar al campament ens dirigim a Ulaanbaatar. Dinar en el camí. Arribada al campament de Mongolia Nomadic per gaudir de la desfilada dels nòmades. Temps per fer compres de souvenirs.

19.30h – Cerimònia de clausura: sopar, lliurament de premis i festa final.

FESTA FINAL amb menjar i begudes alcohòliques

Nit a l’Hotel Premium****

Dia 10 – diumenge 13 d’agost

7:00-10:00 – Esmorzar

Trasllats a l’aeroport segons horaris de sortida dels vols

3-EL VIATGE

COM ARRIBAR A MONGÒLIA

EN AVIÓ

Diverses companyies volen a Ulan Bator. Des d’Europa se solen utilitzar els enllaços via Moscou (Aeroflot / Miat), via Turquia (Turkish) o via Pekín (Air China). És normal que en dies de molta afluència de viatgers les maletes s’endarrereixin 24h. NOTA: SUBJECTE A LES CONSEQÜÈNCIES DERIVADES DE LA INVASIÓ RUSSA D’UCRAÏNA I LES SEVES AFECTACIONS A L’ESPAI AERI.

EN TREN

Es pot arribar en tren que procedeix de Moscou o Pekín.

DOCUMENTACIÓ

És necessari consultar al consulat de Mongòlia del teu país per saber les teves necessitats. En general serà necessari disposar de PASSAPORT amb 6 meses de caducitat (mínim) i de VISAT per a algunes nacionalitats.

Assegura’t de tenir un VISAT adequat per al teu viatge d’acord amb el teu passaport i itinerari de viatge:

NOTA ESPANYA: El consulat de Mongòlia a Barcelona va tancar el 2020, per la qual cosa es recomana als corredors espanyols tramitar el visat electrònicament a través del link anterior. És obligatori portar tota la documentació necessària i que estigui en regla.

És responsabilitat de cada participant/acompanyant la tramitació de la seva documentació. 

Tens alguna pregunta? Contacta amb l’organització a [email protected]

mongolia trail run: Cursa + viatge cultural

Mongolia Trail Run no és només un esdeveniment esportiu de trail running per etapes a Mongòlia, també es combina amb un programa paral·lel perquè, de forma secundària a la cursa, puguis descobrir la cultura del país i de la seva gent, el poble mongol. Per això durant el viatge s’introdueixen visites a temples, a museus, a runes, visitas a famílies mongols per veure el seu dia a dia, safari-trasllat 4×4 amb parades per contemplar paisatges, animals en llibertat, visites turístiques a Ulan Bator, cants tradicionals i, fins i tot, realitzem una barbacoa a l’estil mongol perquè puguis viure aquest viatge al 200%. I sempre acompanyats de guies locals de parla hispana i anglesa.

COVID19: RESTRICCIONS MONGÒLIA

Mongolia Trail Run s’ha vist afectada per la gestió de la pandèmia COVID19. Per seguir l’evolució de les possibilitats de viatjar a Mongòlia des de qualsevol país, recomenanem seguir l’evolució de la situació a través del següent link: RESTRICCIONES COVID MONGOLIA

QUÈ OPINEN DE LA SEVA EXPERIÈNCIA A MongÒlia

 

Poder organitzar aquest esdeveniment a Mongòlia m’ha transportat als meus orígens esportius oferint una aventura esportiva en un país llunyà i exòtic. Els paisatges són espectacular i poder fer coincidir la cursa amb la cultura nòmada de Mongòlia, amplia l’experiència viscuda. Si a sobre li sumem esportistes internacionals, sens dubte es transforma en una gran experiència humana.

A nivell esportiu, encara que els recorreguts són assequibles, no s’ha de menystenir la duresa que suposa fer les 6 etapes continuades en les quals la capacitat de recuperació serà decisiva per afrontar el repte amb garanties. Cal destacar els 5 paisatges diferents pels quals es desenvolupa la cursa, les comoditats de poder allotjar-se cada dia en un Tourist Camp, la simplicitat del trail runner de poder córrer amb una motxilla petita amb poc material, la seguretat proporcionada per l’staff local i el plaer de poder menjar cada dia les delícies de la nostra cuinera. I tot això envoltat d’una natura en estat pur.

Joan Carbonell

Director Mongolia Trail Run, CEO Naturetime Events

Sense cap dubte una de les millors experiències a nivell personal i esportiu viscudes. Descobrir un nou país (desconegut per molts) de primera mà, amb gent, cultura, creences. I poder gaudir a nivell esportiu, córrer en estat pur, en un entorn idíl·lic, sola a la imnensitat del desert i l’estepa, envoltada de cavalls, cabres, camells, iurtes, nòmades… Què més es pot demanar?
I si a tot això li sumem les persones que t’acompanyen en aquest viatge, compartint un mateix objectiu, la carrera, però cadascú amb les seves expectatives, vivències, inquietuds… Sumant una organització i staff de Mongòlia que viu de prop el corredor, animant, ajudant, recolzant, vivint l’un per a l’altre, i que el darrer dia és difícil acomiadar-se de tot, de la gran família de Mongòlia.

Anna Pla (3a posició MSR 2019) #3

Sobre la meva experiència a MSR19, ha estat una experiència única i irrepetible, ja que és la primera que he fet, i sempre serà la més especial de totes. Comença des que ets a l’Aeroport de Barcelona, ​​facturant la maleta, i ja t’agrupes amb el grup que surt de Barcelona, ​​per la qual cosa no et sents sola en cap moment, quan emprens aquesta aventura, sola. En això, l’organització de la carrera ho va saber gestionar i és molt important.
L’arribada a Ulan Buttor i els dies previs a la primera etapa, et sents que formes part d’un grup que té les mateixes inquietuds, ganes i passió per aquesta aventura que ens mou dins del món runner, tots amb les nostres preocupacions, pensar com ens enfrontarem a tot, el teu cos i la teva ment. Però quan comença la primera etapa, estàs tan immers i desconnectat del món que has deixat a Barcelona, ​​que estàs al 100% immers a l’aventura, i et sents feliç, i expectant que cada dia compliràs amb un repte.

Evidentment els reptes que vas complint cada dia, no podries complir-los sense l’organització, de les rutes tan ben explicades anticipadament, abans de la cursa cada dia, els senyals (aquelles banderoles) que al final somies fins i tot amb elles, i les furgonetes que sense adonar-te’n, van circulant a prop per controlar-te que no et despistis ni et perdis, i saps que cada 10km tindràs un avituallament per donar-te aigua, i sobretot per preocupar-se pel teu estat i si necessites alguna cosa. Molt important, l’alimentació en aquests dies, és de qualitat i abundant.

Els dies van passant, i cada dia et sents millor amb tu mateix, i el darrer dia, el dia que arribes a la meta, quan et queden 3km per arribar a la meta, que penses que ja has completat els 180km sense defallir ni un dia, estàs envoltant el Monestir de Karakorum, i comences a pensar que s’acaba i que has aconseguit acabar tota aquesta aventura, feliç, amb humor, amb companyonia, amb lluita, et vénen al cap moments que estàs sol, tu i la natura pura, en un entorn privilegiat, corrent al costat de cavalls salvatges, amb ramats immensos de bestiar, paisatges, colors, que et tallen la respiració, només pots plorar d’emoció i felicitat.

Sensacions boniques que t’ocorren a la vida, gràcies a l’esport i sobretot en córrer.

Eva Botello #10

STAFF 2023

Joan: Director Mongolia Trail Run

 


Rexel: Atenció al corredor

 

 


Otgoo: Coordinadora Local Staff

L’STAFF de Mongolia Trail Run 2023 estarà format per persones a les quals els encanta aquesta feina així com l’esport. Persones, sobretot, que t’ajudaran a què assoleixis el teu repte esportiu de ser FINISHER de Mongolia Trail Run i que visquis una gran experiència personal.

STAFF TÈCNIC

  • DIRECTOR DE CURSA
  • RECORREGUTS:
    • Director recorreguts
    • Marcador
    • Seguretat
  • SUPORT AL CORREDOR
  • DOCTOR
  • MEDIA
    • Equip TV
    • Fotògraf
    • Comunicació
  • ADMINISTRACIÓ
  • STAFF LOCAL
    • Guies de parla hispana i anglesa
    • Responsable coordinació
    • Responsable seguretat
    • Xòfers
    • Cuinera

A nivell de mitjans comptem amb:

VEHICLES

  • Ambulància 4×4
  • Camió trasllat equipatge
  • Vehicles premsa 4×4
  • Vehicles 4×4 (1 per cada 6 corredors)
  • Furgoneta-cuina
  • Vehicles acompanyants
  • Vehicles STAFF 4×4

LOGÍSTICA

  • Telèfons satel·litals
  • Botiga campament-bufett 50 pax
  • 1.500L aigua potable
  • Botiquín complet
  • Banderes de marcatge

cap dubte?

 

VOLS REBRE MÉS INFORMACIÓ?

[email protected] / Deixa’ns el teu email

FAQS

Benvinguts a Mongolia Trail Run

Preguntes Freqüents

1      Hi haurà algú esperant-me a l’aeroport d’Ulan Bator?

2     Quina és la moneda local?

3      Puc pagar amb targeta de crèdit? On puc canviar diners?

4      És millor portar dòlars o euros?

5      Quin és el nom de l’hotel de la primera / última nit a Ulan Bator?

6      Quina és la planificació per al divendres 4 agost 2023 després d’arribar a l’hotel?

7      Com és el clima en aquesta època de l’any?

8      He d’informar a algú si soc vegetarià?

Preguntes dels Dies de Cursa

9      Necessito portar un sac de dormir?

10    Què passa si corro sense polaines?

11     Hi ha dutxes als Tourist Camps?

12     Puc rentar la meva roba?

13     És una bona idea portar un banyador?

14     Hi ha paper higiènic als Tourist Camp?

15     Tindré la possibilitat de carregar els meus dispositius electrònics?

16     Hi ha connexió telefònica o internet?

17     M’agradaria menjar fruita tots els dies. És possible?

18     Una motxilla és un element obligatori durant la cursa?

19     On i quan he de mostrar el meu dorsal?

20    On puc trobar els tracks de cadascuna de les etapes?

21     Puc deixar una bossa petita a la línia de sortida amb roba?

 

 BenvInGUT a Mongolia Trail Run 2023 

Obre la teva ment, obre el teu cor, en pocs dies començaràs una gran AVENTURA. Torna a les teves arrels. Comença a disfrutar de coses simples com l’aire fresc, els sons dels animals, les postes de sol, els cels estrellats, una xerrada, una cançó…

Preguntes Freqüents: 

1-Hi haurà algú esperant-me a l’aeroport d’Ulan Bator?

Tots els que ho desitgin seran recollits a l’Aeroport Internacional d’Ulan Bator. Les recollides es fan el dia 4 d’agost 2023. Els que arribin en dies previs han de contactar amb l’organització via e-mail.

2-Quina és la moneda local?

La moneda local és el tugrik. Es composa de bitllets d’1, 5, 10, 20, 50, 100, 500 1.000, 5.000, 10.000 i 20.000 tugriks. La cara de Genghis Khan o Sukhbaatar està representada a cada bitllet. El tipus de canvi varia constantement. CONVERSOR

3-Puc pagar amb targeta de crèdit? On puc canviar diners?

Excepte a Ulan Bator, no podràs utilitzar la teva targeta de crèdit internacional ni retirar diners. Recomanem que portis tugriks tan aviat com t’allunyis de la capital. La targeta Visa s’accepta en més llocs que la Master Card. Es pot canviar diner a l’aeroport o a l’hotel (amb comissions). Al Mart Shopping Center també es pot canviar diner (les comissions són més baixes).

4-És millor portar dòlars o euros?

En general, els mongols prefereixen USD ja que és la seva segona moneda.

5-Quin és el nom de l’hotel de la primera / última nit a Ulaan Baatar?

Premium Hotel****. Toiruu Street, Chingeltei District-5, Chingeltei, 151500 Ulán Bator, Mongolia.

6-Quina és la planificació per al divendres 4 agost 2023 després d’arribar a l’hotel?

Premium Hotel Ulaan Baatar:

9.30 – 13.00h: Verificacions tècniques i recollida de dorsals a l’últim pis, sala reservada.

13.00 – 18.00h: visita opcional Ulan Bator: La Plaça de Sukhbaatar, Monument de Chinggis Khaan, Museu d’Història Nacional i el Turó de Zaisan per a la vista panoràmica de la ciutat. Inclou Gandan Monastery Complex.

19.00 – 20.30h: presentació de la cursa i a continuació sopar de benvinguda a l’últim pis de l’hotel

7-Com és el clima en aquesta època de l’any?

Pots consultar el clima a través dels següents llocs web:

Ulaanbaatar forecast

Ulaanbaatar forecast 2

Karakorum forecast

Temperatura mitja durant el dia: 23º / 25º.

Temperatura mitja durant la nit: 10º / 12º (cold).

Possibles dies amb pluges passatgeres

8-He d’informar a algú si soc vegetarià i/o AL·LÈRGIC A ALGUN ALIMENT?

Sí. No és un problema per a nosaltres, però hem de saber-ho per demanar plats vegetarians. Si us plau, envia un email el més aviat possible.

Preguntes SOBRE els Dies de Cursa 

9-Necessito portar un sac de dormir?

No. Tant a l’hotel com a les gers (tendes mongols) dormiràs en llits amb llençols i mantes.

10-SÓN NECESSÀRIES LES polaines?

Les polaines per a SORRA són altament recomanables per a l’etapa 1, no per a les altres etapes.

11-Hi ha dutxes als TOURIST CAMPS?

Sí, amb aigua calenta.

12-Puc rentar la meva roba?

Alguns dels allotjaments presenten servei de rentat de roba: Hotel Premium / allotjament etapa 3 (Tsenkher). També et pots rentar la teva roba a mà.

13-És una bona idea portar un banyador?

Sí. Pots gaudir de les aigües termals a Tsenkher (etapa 3 / etapa 4).

14-Hi ha paper higiènic als ALLOTJAMENTS?

Hem trobat paper higiènic a tots els allotjaments però, per si de cas, és una bona idea portar un rotllo ;).

15-Tindré la possibilitat de carregar els meus dispositius electrònics?

Sí, és possible carregar tots els dispositius en àrees comunes. Si us plau, verifica el teu tipus d’endoll.

16-Hi ha connexió telefònica o internet?

A l’hotel Premium d’Ulan Bator no tindreu problemes. Durant els allotjaments de la cursa hi ha connexió telefònica però la senyal a internet no és del tot fiable. Podreu contactar amb la persona d’STAFF de suport al corredor perquè us ajudi si fes falta amb el seu dispositiu. Una opció és adquirir una targeta SIM local, però no tots els telèfons les accepten.

17-M’agradaria menjar fruita tots els dies. És possible?

Sí, una mica de fruita la tindreu a totes les menjades del migdia: síndria, pomes, mandarines.

18-Una motxilla és un element obligatori durant la cursa?

Sí. S’hi ha de portar el material obligatori més l’agua (1L) més alguna cosa de menjar energètic.

19-On i quan he dE mostrar el meu DORSAL?

El teu dorsal l’has de portar a la part davantera i no ha d’estar cobert o tapat de cap manera. Si us plau, assegura’t que sigui visible en tot moment durant la cursa. Si et facilitem un segon dorsal, aquest s’haurà d’enganxar a la motxilla a la part de darrere.

20-On puc trobar els tracks de cadascuna de les etapes?

Aviat rebràs els tracks per correu electrònic. Mentrestant, pots disfrutar de les rutes com si fossis un ocell.

21-Puc deixar una bossa petita a la línia de sortida amb una mica de roba?

Sí, la inscripció inclou una bossa de cursa de 40L amb el teu dorsal. Aquesta bossa és la que cada dia podràs deixar a la línia de sortida i la trobaràs a la meta. Es recomana deixar una muda de recanvi eixuta, roba d’abric, sandàlies, així com els teus estris personals. Les teves maletes de viatge no seran a la línia de meta. Aquestes viatjaran cada dia d’allotjament a allotjament i ja te les trobaràs al teu ger. Es recomana que les teves maleteas siguin de lona flexible, waterproff per facilitar el seu trasllat.

SPONSORS

ORGANIZA

PARTNERS

COLABORADORES

SPECIAL THANKS

MONGOLIA STAGE RACE 2019

(de l’11 al 16 agost)

Mongolia Stage Race 2019 VíDEOS

Mongolia Stage Race 2019 FOTOS

POSTALS DE MONGÒLIA

DIA PREVI

 

ETAPA 1

ETAPA 2

ETAPA 3

ETAPA 4

ETAPA 5

ETAPA 6

CERIMÒNIA PREMIS

MONGOLIA EXPERIENCE

Mongolia Stage Race 2019 RESULTATS

TONI ORTIZ (ESPANYA)

TONI ORTIZ (ESPANYA)

PRIMER HOME

21:36:03

CHIARA BARASSI (ITÀLIA)

CHIARA BARASSI (ITÀLIA)

PRIMERA DONA

24h 09m 09s

PÒDIUM FINAL

PÒDIUM FINAL

HOMES / DONES