CARRERA DE LAS MUJERES CAMBRILS

#soloSieSSi #RESPeTAMe

24 DE NOVIEMBRE DE 2019

CARRERA DE LAS MUJERES

#SoloSIesSi #Respetame!

Si eres mujer el 24 de noviembre tienes una cita en Cambrils donde podrás hacerte escuchar al ritmo de running, en una carrera especial para tí: 5 km al lado del mar… Forma parte de la marea violeta!

Y para los acompañantes, habrá una mini-race de 2,5km para acompañaros en esta jornada de running bajo el lema… 

#SoloSIesSi  #Respetame

CARRERA SOLIDARIA CON AECC

CONTRA EL CANCER DE MAMA

DATOS TÉCNICOS

 Director de carrera: Joan Carbonell

Teléfono: 606451453 (10 a 15h)

CARRERA DE LAS MUJERES 5k

Límite: 600 dorsales

Participación: Mujeres, mayores de 12 años (SÓLO MUJERES)

Distancia: 5Km 

Circuito llano a realizar corriendo o caminando.

Avituallamiento: Km 2,65 

Categorías

  • Cadete 12 a 15 años
  • Júnior 16 a 19 años
  • Senior 20 a 39 años
  • Veterana 40 a 49 años
  • Máster 50 a 59 años
  • Máster Plus 60 años o más
  • Local (Cambrils)

Categorías en equipos

-(Hay que hacer la inscripción EN GRUPO). 
-Para equipos de más de 3 mujeres, hacer dos o más equipos.

  • Madre e hija (2 mujeres)
  • Amigas (2-3 mujeres)
  • Hermanas (2-3 mujeres)
  • Abuela, madre e hija (3 mujeres)
  • Gimnasio / entidad / Empresas (2-3 mujeres)

Premios

  • Las tres mejores de la general
  • Las tres mejores de cada categoria individual
  • Equipos: Al mejor equipo de cada categoría (suma de los tiempos de sus integrantes)
  • A la más joven (12 años mínimo) y a la de mayor edad
  • A la entidad con más FINISHERS
  • Premios no acumulativos excepto premio Local

 

CARRERA FAMILIAR 2,5k

Límite: 250 dorsales

Participación: todas las edades, hombres y mujeres.

Distancia: 2,5km

Circuito Llano a realizar corriendo o caminando.

Avituallamiento de meta

Categorías: ÚNICA NO COMPETITIVA

Premios: sin premios.

REGLAMENTO CARRERA ESP-CAT-ENG 2019

LISTADO OFICIAL INSCRITAS

PRECIO (inscripciones hasta el 22 nov a las 19h)

PUNTOS DE VENTA PRESENCIAL AUTORITZADOS

De forma presencial podéis hacer la inscripción hasta en 5 puntos de venta autorizados. Recuerda que tienes un descuento de 1€ y el pago sólo se puede hacer en metálico.

CENTROS:

-PALAU ESPORTS CAMBRILS. Plaza Ajuntament, 1. Cambrils 43850

-VISPORT – LA CREU BLANCA REUS. C/Sant Joan, 10. Reus 43201

-DECATHLON REUS. C/Nicaragua, 2. Reus 43204

-DECATHLON TARRAGONA. C/3. Les Gavarres. Tarragona 43006

-DECATHLON VILA-SECA. Av/Pere Molas, 36. Port Halley. Vila-seca 43480

BONO AQUMM 2X1

BONO VISPORT LA CREU BLANCA

PROGRAMA

entrenamIentOs CARRERA DE LAS MUJERES CAMBRILS

Si quieres venir a correr en grupo y prepararte para la Cursa de la Dona de Cambrils 5kms te esperamos los próximos 3 Jueves a las 19.30h: 7, 14 y 21 de noviembre. Podréis pasar una divertida tarde y compartir km de la mano de Pat Perpinyà, instructora de fitness, pilates y actividades dirigidas. Su vertiente profesional y su hobby como corredora van muy ligados de la mano y por ello le encanta transmitir su pasión por el running.

-07 de NOVIEMBRE

Hora: 19.30h

Lugar: Clínica Gatnau (Plaça de la Constitució, 7. Cambrils). AQUI

-14 de NOVIEMBRE

Hora: 19.30h

Lugar: Estètica&Salut Nature (Rambla Jaume I, 34. Cambrils) AQUI

-21 de NOVIEMBRE

Hora: 19.30h

Lugar: Oficina Turisme Cambrils. Passeig de les Palmeres, 1 AQUI

CHARLA «ASPECTOS PSICOLÓGICOS DEL CÁNCER DE MAMA»

El Martes 19 tendremos una charla muy interesante de la psicooncóloga Elena Nolla sobre la enfermedad y sus aspectos psicológicos. No os la  perdáis. Venid a dar apoyo. Os esperamos! 

-19 de NOVEMBRE

Hora: 18.30h 

Lloc: Centre Civic Les Bases  (C/Sant Pere 32). Cambrils). AQUI 

SÁBADO 23 de NOVIEMBRE

Entrega de dorsales. Se aconseja recoger el dorsal y comprobar la talla de la camiseta con tiempo.

Lugar: Campo de Futbol de Cambrils AQUI

Hora: 10 a 13h

DOMINGO 24 de NOVIEMBRE

Paseo de las Palmeras (zona Oficina de Turismo) AQUI 

  • 7:45h a 8:45h: Recogida de dorsales última hora
  • 9h: SALIDA Carrera de les Mujeres 5km 
    • Carrera y Caminata
  • 10:05h: SALIDA Carrera Familiar 2.5km
    • Carrera y Caminata
  • 10:20h a 10:50h: ZUMBA
  • 11h : ENTREGA DE PREMIOS
  • 11:20h: ZUMBA

Una vez finalizado el recorrido se podrá gozar de:

  • Desayuno Saludable
  • Zumba
  • Dj’s – animación
  • Entrega de premios y sorteos

CAMISETA

recorrIDO

+INFO

CÓMO LLEGAR? – SERVICIOS CARRERA

La entrega de dorsales del sábado 23 estará situada en el CAMPO DE FUTBOL DE CAMBRILS. Se recomienda poder recoger el sábado tu dorsal y la bolsa del corredor para verificar tu talla de camiseta.

¿Como llegar a la recogida de dorsales el sábado 23 nov? CLICA AQUÍ

La zona de carrera del domingo estará situada en la Avinguda de les Palmeres, delante del mar. Allí se entregan los dorsales LAST MINUTE, estará la zona de animación, entrega de premios y la salida y meta. 

¿Como llegar a la salida el domingo 24 nov? CLICA AQUÍ

IMPORTANTE:

  • PÁRKING: En la zona de carrera esta el parking del Parc del Pescador. También se puede aparcar en los alrededores zona norte y oeste.
  • DUCHA: Las duchas las tendréis en el polideportivo de Cambrils, a 10 minutos andando.
  • AVITUALLAMIENTO META: En meta tendréis fruta y bebida para recuperar las fuerzas.

Webs de interés

Meteorologia:

www.meteocat.com

www.accuweather.com 

Información de la zona:

Ajuntament de Cambrils

Patronat de Turisme de Cambrils

VOLUNTARIOS

 

¿Quieres ser VOLUNTARIO de la Carrera de las Mujeres? Pasarás un fin de semana increíble en un entorno deportivo y maravilloso. Tu ayuda puede ser muy importante y será muy bien valorada por los protagonistas de este reto deportivo… Los corredores. Puedes hacer de ayudante de control, de avituallamiento, indicando en un cruce, dando la bienvenida, entregando dorsales, etc… No nos acabamos las tareas!

Si tienes disponibilidad y te animas… te ofrecemos:

  • Disfrutar en un entorno deportivo
  • Vivir una «aventura» donde tu pones los límites
  • Regalo para que tengas un recuerdo
  • Conocer mucha gente

 

Y a cambio te pedimos:

  • Compromiso respecto a la tarea y horarios asignados

Si estás interesado/a envia email a [email protected]  y nos pondremos en contacto contigo.

Muchas Gracias

Joan Carbonell,

Director de Carrera

fotoS/redes sociales

 

PatrocinadorEs

colaboradores

organiza/produce