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Datos técnicos

Director de carrera: Joan Carbonell

Teléfono: 977372080 (10 a 15h)

PLAN DE ENTRENAMIENTO

ULTRA TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA

Distancia: 90 Km

Desnivel positivo: 4.500 m

Avituallamientos: 

  • 11 CPs Oficiales (agua)
  • 2 avituallamientos ligeros (Cornudella de Montsant + Mont-ral)
  • 1 avituallamiento completo (Vilaplana)

Tiempo máximo: 24h

Hora de salida: 09:00h

Lugar de salida: Prades

 

HALF TRAIL MUNTANYES COSTA DAURADA

Distancia: 46.400 m

Desnivel positivo: 2.800 m

Avituallamientos:

  • 6 CPs Oficiales (agua)
  • 1 avituallamiento ligero (Mont-ral)

Tiempo máximo: 12h

Hora de salida: 12h

Lugar de salida: Vilaplana

 

TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA 21 Km

Distancia: 20.750 m

Desnivel positivo: 868 m

Avituallamientos:

  • CP Coll del Vidrier / Km 4,6 / Agua
  • CP Ermita Abellera / km 11,9 / Agua, fruta, Sólidos
  • CP Tosal Baltasana / km 17,1 / Agua

Tiempo máximo: 6h

Hora de salida: 10h

Lugar de salida: Prades

 

TRAIL MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA 10 Km

Distancia: 10.750 m

Desnivel positivo: 468 m

Avituallamientos:

  • CP Coll del Vidrier / Agua
  • CP Ermita Abellera / Agua, fruta, Sólidos

Tiempo máximo: 3h

Hora de salida: 10h

Lugar de salida: Prades

Ultra Trail Muntanyes de la Costa Daurada 2015 - 4ª edición

Imagen Imagen

28 de Marzo de 2015

 

LA UT MUNTANYES DE LA COSTA DAURADA FORMA PART DE LA III COPA CATALANA DE CARRERES D'ULTRARESISTÈNCIA de la FEEC

Los días 28 y 29 de Marzo tendrá lugar la tercera edición de la Ultra Trail Muntanyes de la COSTA DAURADA, en el marco de la III Copa Catalana FEEC de carreras de ultraresistencia. Será la primera prueba de esta liga que recorre los paisajes más emblemáticos del territorio catalán.

Si quieres descubrir los rincones más bellos de las montañas de la Costa Daurada, no lo dudes, esta es tu carrera.

Habrá distintas distancias para disfrutar al ritmo que cada uno escoja.

NOVEDADES y DATOS DE INTERÉS:

 

- UTMCD 90 kms:

  • Los finishers de la UTMCD obtendrán 3 puntos para la  Ultra-trail du Mont-Blanc 2016 
  • Es puntuable para la III Copa Catalana de Curses d'Ultraresistencia FEEC con un coeficiente de dureza de 135

-HTMCD 46,4 kms

 

 -TMCD 21kms i TMCD10kms:

  • Serán pruebas puntuables para el circuito trailSERIES COSTA DAURADA 2015

 


 FOTOGRAFÍAS PERSONALIZADAS:

Las encontraréis en el web www.esportFOTO.cat

 

 

+ FOTOGRAFÍAS DISPONIBLES: 

 

ALBUM (1)

 

ALBUM (2)

 

 

 

 

 

 

INSCRIPCIONES

  • Las INSCRIPCIONES estan CERRADAS. Los últimos dorsales que quedaban se han agotado


PRECIOS

  CURSES      
TARIFAS UTMCD 90 HTMCD 46 TMCD21 TMCD10
TARIFA PROMO (15-12-2014/18-12-2014)  59€* 29€* 19€* 14€*
TARIFA REDUCIDA (19-12-2014 / 31-01-2015) 70€ 40€ 22€ 16€
TARIFA NORMAL (1-2-2015 / 02-03-2015) 75€ 45€ 25€ 18€
TARIFA LATE (03-03-2015 / 16-03-2015) 80€ 50€ 28€ 19€
TARIFA LAST MINUTE (17-03-2015 / 23-03-2015) 80€** 50€** 28€** 19€**
SEGURO ACCIDENTS TEMPORAL (NO FEDERADOS) +10€ +10€ +5€ +5€
DESCUENTO INSCRIPCIÓN EN EVASION RUNNING REUS -10% -10% -15% -15%
  • *TARIFA PROMO:Los tres primeros días. Des del 15 de Diciembre de 2014 a las 07:00h al 18 de Diciembre de 2014 a las 23:59h.

  •  ** TARIFA LAST MINUTE: Sin bolsa del corredor el día de la carrera, sólo chip y dorsal. Desde el 17 Marzo al 23 de Marzo de 2015 o agotar los 50 últimos dorsales. En caso de querer la bolsa del corredor, ésta será a posteriori y previo pago de 15€ en concepto de portes.
  • Seguro de accidentes temporal (obligatorio en cas de no estar federado): +10€
  • Si os acercáis a la tienda evaSion running Reus podréis hacer la inscripción con hasta un 15% de descuento sobre el precio de la inscripción: sólo se acepta pago en metálico y a partir del 19 Diciembre 2014

SERVICIOS COMPLEMENTARIOS:

Durante el proceso de inscripción podréis comprar diferentes servicios que os haran más cómoda vuestra experiencia en la carrera.

  • Autobús: En el caso del HalfTMCD la salida de la carrera se realiza desde Vilaplana. La organización dispondrá de autobuses para el transporte de los corredores que lo reserven, con salida a las 10:30h desde Prades. El precio del viaje será de 6€.  Es necesario hacer la reservar y el pago durante el proceso de inscripción. PLAZAS AGOTADA. Interesados contactar con [email protected]
  • Cena OFFICIAL Pasta Party UTMCD: El viernes, día 27 de Marzo de 2015, en el Càmping Prades (Prades). Precio 10€. Reservar y pagarlo durante el proceso de inscripción. Podéis hacer la reserva directamente al Càmping Prades: 977 868 270.
  • Paella post cursa: El Domingo 29 de Marzo de 2015, después de la entrega de premios se realizará una PAELLA POPULAR, con entrantes, bebida y postres, para todos aquellos que quieran participar. Se podran comprar los tickets al recoger el dorsal. Precio 10€
  • Vaso Reutilitzable: En carrera no daremos ningún vaso. Podéis comprar este vaso reutilizable, divertido, fácil de guardar y con capacidad de 250cl que os ayudará a poder beber en los avituallamientos y fuentes. Precio: 4€
  • Seguro de Anulación: Contratando este servicio podrás anular tu participación en la carrera sin tener que justicar ningún motivo, hasta 10 días antes de la carrera (18 Marzo 2015 incluído). Sólo se puede contratar al hacer la inscripción. Precio: 5€.

 

Política de Cancelación de la Actividad: Entendemos que, a veces, los planes cambian. Una vez realizada la inscripción se aplicará una penalitzación por cambios o cancelación equivalente al 50% del precio de la misma y hasta el 28 de Febrero de 2015 (con justificante). Durante el mes de Marzo no habrá ningún retorno económico por anulación, sea cual sea la causa de la misma, excepto, que se haya contratado el Seguro de Anulación (5€/inscripción) que permitirá, en cualquier momento, reclamar el importe de la inscripción de la activitat, hasta 10 días antes del inicio de la misma. En les 10 días previos a la carrera, no habrá ningún retorno económico.

  • Los cambios de dorsal no estan permitidos.

JUEVES, 26  de  Marzo de 2015


  • Entrega dorsales UTMCD/HALF/TMCD21/TMCD10.
    • Lugar: Evasion Running Reus. De 10 a 13h y de 17 a 20h


VIERNES, 27  de  Març de 2015


  • Entrega dorsales UTMCD/HALF/TMCD21/TMCD10
    • Lugar: Evasion Running Reus. De 10 a 13h
    • Lugar: Oficina de Turisme de Prades. De 19h a 21:45
  •  Pasta Party: 21-22h (podeis llamar al 977 868 270)

 

SÁBADO, 28 de Marzo de 2015

 

UTMCD-ULTRA TRAIL

  • Entrega de dorsales UTMCD: 07:00h a 8:30h.
    • Lugar: Oficina de turismo de Prades
  • Control de material y entrega de BOLSA de VIDA para llevar a Vilaplana UTMCD: 07:30h a 08:30h.
  • Briefing UTMCD: 08:45h.
  • Salida (Prades) UTMCD09.00h. 
    • Lugar: Prades, Plaza Iglesia

 

HALFTMCD

  • Entrega de dorsales HALFTMCD: 09:30h a 10:05h.
    • Lugar: Oficina de turismo de Prades
  • Salida Bus desde Prades HALFTMCD: 10:15h
    • Lugar: Parking La Báscula (norte)
  • Control de material HALFTMCD: (Vilaplana) 11:10h a 11:50h
  • Briefing HALFTMCD: 11:50h.
  • Salida (Vilaplana) HALFTMCD: 12:00h.
    • Lugar: Vilaplana, Casal.
  • Cierre META HALFTMCD: 24:00h
    • Lugar: Prades, Plaza Iglesia.


TRAIL TMCD21

  • Entrega de dorsales TRAIL21: 08:30h a 09:30h.
    • Lugar: Oficina de Turismo de Prades
  • Briefing TRAIL21: 09:55h.
  • Salida TRAIL21: 10:00h
  • Cierre META TRAIL21: 16:00h
  • Sorteo de material y entrega de trofeos TRAIL21: 13:00h
    • Lugar: Prades, Plaza Iglesia

 

 TRAIL TMCD10

Entrega de dorsales TRAIL10: 08:30h a 9:435h.

  • Lugar: Oficina de Turismo de Prades

Briefing TRAIL10: 9:55h.

Salida (Prades) TRAIL10: 10:00h

Cierre META TRAIL10: 13:00h

Sorteo de material y entrega de trofeos TRAIL10: 13:00h

  • Lugar: Prades, Plaza Iglesia.

 

DOMINGO, 29 de Marzo de 2015 

  • Cierre META UTMCD: 09:00h - Prades
  • Carreras infantiles: 11h
  • Vermut, sorteo de material y entrega de trofeos UTMCD/HALFTMCD: 12:00h.
    • Lugar: Prades, Plaza Iglesia.

 

  • Paella de montaña Party: 13:30 (compra de tickets a la organización)

UTMCD 90 Km

CATEGRORÍAS

  • SUB-23 masculino (de 19 a 22 años) - NO COMPETITIVA
  • SUB-23 femenina (de 19 a 22 años) - NO COMPETITIVA
  • Sénior masculino (de 23 a 40 años)
  • Sénior femenina (de 23 a 40 años)
  • Veterano masculinoí (de 41 a 50 años)
  • Veterna femenina (de 41 a 50 años)
  • Master maculino (de 51 a 60 años)
  • Master  femenina (de 51 a 60 años)
  • Master plus masculino (61 años o más)
  • Master plus femenina ( 61 años o más)
  • Equipo hombres
  • Equipo mujeres
  • Equipo mixtos

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina.
  • Al primer corredor de cada categoría.
  • Los premios serán acumulativos.

HALFTMCD 47 Km

CATEGORÍAS

  • SUB-23 masculino (de 19 a 22 años) - NO COMPETITIVA
  • SUB-23 femenina (de 19 a 22 años) - NO COMPETITIVA
  • Sénior masculino (de 23 a 40 años)
  • Sénior femenina (de 23 a 40 años)
  • Veterano masculinoí (de 41 a 50 años)
  • Veterna femenina (de 41 a 50 años)
  • Master maculino (de 51 a 60 años)
  • Master  femenina (de 51 a 60 años)
  • Master plus masculino (61 años o más)
  • Master plus femenina ( 61 años o más)

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina.
  • Al primer corredor de cada categoría.
  • Los premios serán acumulativos.


TMCD 21 Km

CATEGORÍAS

  • Júnior masculino (de 16 a 18 años)
  • Júnior femenina (de 16 a 18 años)
  • Sénior masculino (de 19 a 40 años)
  • Sénior femenina (de 19 a 40 años)
  • Veterano masculino (de 41 a 50 años)
  • Veterano femenina (de 41 a 50 años)
  • Master masculino (51 años o más)
  • Master femenino (51 años o más)

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina.
  • Al primer corredor de cada categoría.
  • Los premios serán acumulativos.

 

TMCD 10 Km

CATEGRORÍAS

  • Júnior masculino (de 14 a 18 años)
  • Júnior femenina (de 14 a 18 años)
  • Sénior masculino (de 19 a 40 años)
  • Sénior femenina (de 19 a 40 años)
  • Veterano masculino (de 41 a 50 años)
  • Veterano femenina (de 41 a 50 años)
  • Master masculino (51 años o más)
  • Master femenino (51 años o más)

PREMIOS

  • Al primero, segundo y tercero de la Clasificación General masculina y femenina.
  • Al primer corredor de cada categoría.
  • Los premios serán acumulativos.

Cómo llegar?

Desde:

 

- Barcelona                                                                   - Tarragona

- Lleida                                                                         - Girona

- Aeropuerto del Prat (Barcelona)

 

Dónde dormir?

Camping Prades Park 

Es un camping familiar de montaña de 1ª categoría situado en la emblemática población de Prades, en el corazón de las Montañas de Prades.
A una altitud de 1000 m. y a tan solo 35 Km. de la playa y 45 minutos de Tarragona. 

El Camping Prades Park está ubicado en un bello paraje y vegetación abundante de pinos, chopos, castaños, encinas y robles; que permite gozar de un descanso en un buen entorno natural.

www.campingprades.com

El Camping PRADES os tiene preparada una OFERTA de alojamiento para el fin de semana de la UTMCD:

Cena Pasta Party (viernes 27 de Marzo): 10€ (Ensalada, pasta con salsa a escoger, pan, agua, vino y macedonia de postre)

Pack Refugio: Cama + Guardaropa + Desayuno = 20 €

Desayuno: 5,50 € (tipo buffet: leche, café, cereales, pan tostado con mermeldas, pan con tamote con embutido, agua i zumos)

También tendreis un 20% de descuento sobre las TARIFAS, y si vienes a entrenar antes de la carrera, pídenos también tu descuento!!

Podeis contactar con ellos para hacer la reserva en el teléfono 977 868 270 o via e-mail a [email protected]

La villa de Prades también dispone de otros alojamientos de hotel y apartamento. Podéis consultar la web de Turismo de Prades: www.prades.cat Y la web de Turisme de Muntanyes de la Costa Daurada: www.muntanyescostadaurada.cat


MÁS ALOJAMIENTOS:

Fonda Espasa: ubicada muy cerca de la salida y la llegada. Dispone de 17 habitaciones dobles y una de individual. Sempre existe la opción de añadir una cama supletoria. Cada habitación tiene un servicio completo de baño con todo lo necesario y espacio suficiente. También están equipadas con televisión, con mando a distancia i red Wi-Fi.

Para acceder a su página web clicad en el siguiente enlace: http://ves.cat/mctc

Para contactar podéis hacerlo en el correo electrónico [email protected] o en el número de teléfono 977 86 80 23


Dónde comer?

Cena Oficial Pasta Party UTMCD: El viernes 27 de Marzo de 2015 por la noche en el Camping Prades de Prades. Precio 10€. Reservar y pagar al hacer la inscripción. Podeis hacer la reserva en el 977 868 270

Paella de Montaña popular post carrera: El domingo 29 de Marzo de 2015 despues de la entrega de trofeos, se llevará a cabo una PAELLA POPULAR, con entrantes, bebida y postres, para todos aquellos que quieran participar. Se podrán comprar lo tickets al recoger el dorsal. Precio 10€

La villa de Prades también dispone de muchos otros restaurantes de calidad donde poder disfrutar de la gastronomía de montaña. La mayoría están concentrados en la Plaza de la Iglesia.

Fonda Espasa: Ubicada muy cerca de la salida y la llegada. El tipo de cocina que te puedes encontrar en la Fonda Espasa es típicamente tradicional, cocina de montaña que aprovecha los productos propios de la zona. Segun la temporada y los productos de ésta, hay platos específicos para cada producto, como las patatas o tomates, hacendo de estos productos elementos exepcionales en cada plato.

Servicios carrera

 

  • Duchas: Habra servicio de duchas al finalizar la carrera en la zona deportiva de Prades. (mapa adjunto)
  • BOLSA de VIDA a media carrera: Todos aquellos participantes de la UTMCD 90Kms que quiera encontrar una bolsa con material en el punto intermedio de la carrera (Vilaplana, Km 43) podran dejarla antes de la salisa. Sólo se podrá utilizar la bolsa qeu facilita la organización de medidas 60x40cm.
  • Sistema de seguimento in-live

 

 

Avituallamientos UTMCD-HTMCD

 

Avituallamientos: Habrá agua en cada municipio por el que transcurre la carrera.
 
Avituallamientos ligeros: Habrá 2 avituallamientos ligeros (AV1) en el 1/3 y el 3/3 de la carrera (Cornudella de Montsant y Mont-ral). Los AV1 consistirá en agua, Caldo, Café, Té, refrescos, mini bocadillos de embutido/queso, fruta, galletas, etc.

Avituallamientos completos: Habrá 1 avituallamientos completo(AV2) situado a mitad de recorrido (Vilaplana): A parte de incluir los alimentos y bebidas de los AV1, incluirá Pasta o Arroz.

 
La casa de bebidas y comida energético OVERSTIM'S y la tienda EVASION running Reus nos facilitarán encontrar HYDRIXIR para consumir in-situ en els seguientes puntos:
  • Castillejos Km. 34
  • Albiol Km. 56 UTMCD / km 12.9 HTMCD
  • Capafonts Km. 78 UTMCD / km 34,5 HTMCD
Bebidas
En la carrera no habrá vasos de plástico de un solo uso. La organización NO dará ni regalará ningún vaso (a diferencia de otros años), por lo que el participante ha de traerse uno propio. Los avituallamientos líquidos serán sólo de agua. En los avituallamientos completo/ligeros, encontraréis otras bebidas, pero sólo pueden tomarse in-situ. Sólo podréis cargar el bidón de la mochila con agua.

Acompañantes y asistencia externa
Está prohibido tener ayuda externa e ir acompañado de otras personas que no sean participantes inscritos en las pruebas. SÓLO Y EXCLUSIVAMENTE se permite la asistencia externa en las zonas de AVITUALLAMIENTOS COMPLETOS/LIGEROS: Cornudella de Montsant – Vilaplana - Albiol. Fuera de dichas zonas no se podrá asistir a los corredores. Tampoco se podrá hacer en los Avituallamientos líquidos situados en los pueblos.

Cada participante deberá disponer de la comida que crea necesaria. Es muy aconsejable un mínimo de calorías al inicio de la prueba para asegurar una participación en Semi-autosuficiencia.

En Meta habrá un avituallamiento ligero.


Webs de interés

Meteorologia:

www.meteoprades.net

www.meteocat.com

www.accuweather.com

 

 

Información de la zona:

Turisme de Prades

Ajuntament de Prades

Muntanyes de la Costa Daurada

Los compañeros de SM-Entrenamiento han preparado un plan de entrenamiento de 12 semanas para llegar de la mejor forma posible a la carrera.

Lo podéis consultar CLICANDO AQUÍ.

El plan de entrenamiento inclúe el Training Camp UTMCD 2015, que tendrá lugar entre el 6 y el 8 de Marzo. Consiste en realizar el trazado de la competición en tres etapas. Además, se realizan talleres y charlas sobre productos energéticos, test de material y todo lo que rodea una competición de estas características.

Uno de los guías del Training Camp será el reusense Marc Balañá, uno de los ultrarunners catalanes de referencia.

 

Para poder hacer el seguimiento de lo participantes se podrá hacer a través del sistema de cronometrage con el sistema LIVETRAIL (click en la imagen)

 

Puedes seguirnos en las redes sociales y utlizar el HASTAG #UTMCD para los posts antes, durante y después de la carrera.


 

Quieres ser VOLUNTARIO del UTMCD? Pasarás un fin de semana increible en un entorno deportivo y maravilloso. Tu ayuda puede ser muy importante y será muy bien valorada por los protagonistas de este reto deportivo... Los corredores. Puedes hacer de ayudante de control, de avituallamiento, indicando en un cruce, dando la bienvenida, entregando dorsales, haciendo bolsas, etc... No nos acabamos las tareas!

Si tienes disponibilidad y te animas... te ofrecemos:

  • Disfrutar de la naturaleza en un entorno deportivo.
  • Vivir una "aventura" donde tu pones los límites.
  • Bolsa del voluntario para que tengas un recuerdo.
  • Conocer mucha gente.

 

Y a cambio te pedimos:

  • Compromiso respecto a la tarea y horarios asignados.

Si estás interesado/a rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo.

Muchas Gracias

Joan Carbonell,

Director de Carrera.

FORMULARI

Podéis encontrar algunas imagenes de la carrera 2014 en el facebook de NATURETIME, así como en la web de www.esportfoto.cat (click en la imagen)


 




 

Y si todavía no estáis convencidos, aqui os dejamos el vídeo de la última carrera edición 2014 realizado por EvasionTV:


  WWW.RUTADELSREFUGIS.COMhttp://www.rutadelsrefugis.com

web realizada por mussara.com