CURSA DE LES DONES – CAMBRILS

#NomesSiesSi #RESPECTAM

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

31 DE MAIG 2020

CURSA DE LES DONES – CAMBRILS

#NomesSIesSi #Respectam!

Per a tots! El 31 de Maig tens una cita a Cambrils on podràs fer-te sentir al ritme de running, en una cursa especial per a tu: 5km a la vora del mar… Forma part de la marea violeta! Si t’agrada l’esport, el running, el footing, córrer o caminar, si ets home o dona, si defenses la igualtat… Et mereixes ser a la línia de sortida. Tots fent esport sota un mateix lema: 

#NomesSIesSi  #Respectam

I per als més petits, hi haurà curses infantiles segons les edats! 

CURSA SOLIDÀRIA AMB AECC

CONTRA EL CÀNCER DE MAMA

DADES TÈCNIQUES

 Director de cursa: Joan Carbonell

Telèfon: 606451453 (10 a 15h)

CURSA DE LES DONES 5k

Límit: 600 dorsals

Participació: Dones i homes, majors de 12 anys

Distància: 5Km

Circuit pla a realitzar corrent o caminant.

Avituallament: Km 2,80 

CATEGORIeS

INDIVIDUALS

  • Cadet 12 a 15 anys
  • Júnior 16 a 19 anys
  • Sènior 20 a 39 anys
  • Veterana 40 a 49 anys
  • Màster 50 a 59 anys
  • Màster Plus 60 anys o més
  • Local (Cambrils)

EQUIPS

(Cal fer la inscripció EN GRUP).
-Per a equips de més de 3 dones, fer dos o més equips.

  • Mare i filla (2 dones)
  • Amigues (2-3 dones)
  • Germanes (2-3 dones)
  • Àvia, mare i filla (3 dones)
  • Gimnàs / Entitat / Empreses (2-3 dones)
PREMIS
  • Les tres millors de la general
  • Les tres millors de cada categoria individual
  • Equips: Al millor equip de cada categoria (suma dels temps de les seves integrants)
  • A la més jove (12 anys mínim) i a la de major edat
  • A l’entitat amb més FINISHERS
  • Premis no acumulatius excepte premi Local
CurseS INFANTILS

Participació: Segons l’edat

Distàncies: 0 a 4 anys: 200m / 5 a 7 anys: 400m / 8 a 11 anys: 600m

Circuit pla zona Parc del Pescador

Avituallament de meta

Categories: ÚNICA NO COMPETITIVA

Premis: Medalla a tots

REGLAMENT CursA ESP-CAT-ENG 2020

LlISTAt OFICIAL INSCRITeS

PREus

PUNTS DE VENdA PRESENCIAL AUTORITZAtS

De forma presencial podeu fer la inscripció en fins a 5 punts de venda autoritzats. Recorda que tens un descomptre d’1€ i el pagament només es pot fer en metàl·lic.

CENTRES:

-PALAU ESPORTS CAMBRILS. Plaça Ajuntament, 1. Cambrils 43850

-VISPORT – LA CREU BLANCA REUS. C/Sant Joan, 10. Reus 43201

-DECATHLON REUS. C/Nicaragua, 2. Reus 43204

-DECATHLON TARRAGONA. C/3. Les Gavarres. Tarragona 43006

-DECATHLON VILA-SECA. Av/Pere Molas, 36. Port Halley. Vila-seca 43480

BONO AQUMM 2X1

BONO VISPORT LA CREU BLANCA

PROGRAMA

Entrega de dorsals. S’aconsella recollir el dorsal i comprovar la talla de la samarreta amb temps.

Lloc: Camp de Futbol de Cambrils AQUÍ

Hora: 10 a 13h

Passeig de les Palmeres (zona Oficina de Turismo) AQUÍ 

  • 8.45h a 9.45h: Recollida de dorsals última hora
  • 10h: SORTIDA Cursa de les Dones 5km 
    • Cusa i Caminada
  • 10.30 A 11.00h ZUMBA
  • 11.05h: ENTREGA PREMIS
  • 11.30h: SORTIDA Curses Infantils
  • 11.25h a 11.50h: ZUMBA

Un cop finalitzat el recorregut es podrà gaudir de:

  • Esmorzar Saludable
  • Zumba
  • Dj’s – animació

entrenaments CursA DE LeS doneS CAMBRILS

Si vols venir a córrer en grup i preparar-te per a la Cursa de les Dones de Cambrils 5km t’esperem els pròxims dies d’entrenament. Podreu passar una divertida tarda i compartir km de la mà de Pat Perpinyà, instructora de fitness, pilates i activitats dirigides. La seva vessant professional i el seu hobby com a corredora van molt lligats de la mà i per això està encantada de transmetre la seva passió pel running.

-xxx

Hora: 19.30h

Lloc: Clínica Gatnau (Plaça de la Constitució, 7. Cambrils). AQUÍ

-xxx

Hora: 19.30h

Lloc: Estètica&Salut Nature (Rambla Jaume I, 34. Cambrils) AQUÍ

-xxx

Hora: 19.30h

Lloc: Oficina Turisme Cambrils. Passeig de les Palmeres, 1 AQUÍ

XERRADA “ASPECTES PSICOLÒGICS DEL CÀNCER DE MAMA”

El xxx tindrem una xerrada molt interessant de la psicooncòloga Elena Nolla sobre la malaltia i els seus aspectes psicològics. No us la perdeu. Veniu a donar suport. Us hi esperem! 

-xxx

Hora: 18.30h 

Lloc: Centre Civic Les Bases  (C/Sant Pere 32). Cambrils). AQUÍ 

 

 

SAMARRETA

recorrEGUT

KM <CURSA DONES CAMBRILS 2020>

+INFO

webs interÈs

.

RECOllIDA DORSALS dissabte 30

.

L’entrega de dorsals del dissabte 30 MAIG estarà situada al CAMP DE FUTBOL DE CAMBRILS. Es recomana recollir, el dissabte, el teu dorsal i la bossa del corredor per verificar la teva talla de samarreta.

Com arribar a la recollida de dorsals el dissabte 30 MAIG? CLICA AQUÍ

VESTIDORS

.

DUTXA: Les dutxes les tindreu al poliesportiu de Cambrils, a 10 minuts caminant.

Com arribar al poliesportiu el diumenge 31 MAIG? CLICA AQUÍ

ZONA SALIDA-META DOMINGO 31

.

La zona de carrera del domingo estará situada en el Parc del Pescador, Avinguda de les Palmeres 1. Allí se entregan los dorsales LAST MINUTE, estará la zona de animación, entrega de premios y la salida y meta. 

¿Como llegar a la salida el domingo 31 MAYO? CLICA AQUÍ

VOLUNTARIS

 

Vols ser VOLUNTARI de la Cursa de les Dones? Passaràs un cap de setmana increïble en un entorn esportiu meravellós. El teu ajut pot ser molt important i serà molt ben valorat pels protagonistes d’aquest repte esportiu… Els corredors. Pots fer d’ajudant de control, d’avituallament, indicant en una cruïlla, donant la benvinguda, entregant dorsals, etc. No ens acabem les tasques!

  • Si tens disponibilitat i t’animes… t’oferim:
    • Gaudir en un entorn esportiu
    • Viure una “aventura” on tu poses els límits
    • Regal perquè tinguis un record
    • Conèixer molta gent

    I a canvi et demanem:

    • Compromís respecte la tasca i horaris assignats

    .

 

 

Si estàs interessat/da envia email a [email protected]  i ens posarem en contacte amb tu.

Moltes Gràcies

Joan Carbonell,
Director de Cursa

fotoS/xarxes socials

 

Patrocinadors

col·laboradors

organitza/produeix