2019 ULTRA Trail SERRA MONTSANT 

11a EDICIÓ

 

 

            

 

 

19-20 OCTUBRE 2019

 

ULTRA Trail SERRA DE MONTSANT / 11a EDICIÓ

 

L’UTSM neix de la idea d’originar un encontre equilibrat entre un entorn natural d’un valor molt especial, com és el del Parc Natural de la Serra de Montsant; les persones que habitan els pobles integrats en el territori i els esportistes que, amb el seu fort compromís esportiu i humà, seran els que traçaran el recorregut que els uneix.

La competició arriba a la seva onzena edició, després d’estrenar-se el 2009 i d’haver augmentat any rere any el nombre de participants.

L’UTSM és una cursa a peu, assequible, malgrat els seus 105km i 4.920m de desnivell positiu, amb aspiració a oferir-nos que experimenteu la cursa en total llibertat i semiautonomia en un marc de tradició eremítica que va servir de lloc aïllat del mon als ascetes i anacoretes que buscaren voluntàriament el retorn a l’austeritat, la simplificació i la contemplació en silenci en un entorn perfecte per a això como és el Montsant (d’aquí el seu nom Muntanya Santa). A banda de la prova reina, hi ha cinc curses més.

RUN THE WORD. L’ UTSM forma part d’aquesta experiència inigualable. Les millors curses independents de tot el mon. Corre pel mon experimentant la singularitat i l’autenticitat de les curses organitzades localmente, amb els estàndars de qualitat i l’assequibilitat d’una organització global. 

L’UTSM és una cursa qualificativa per a l’Ultra Trail du Montblanc. La prova reina (105km) dóna 5 punts en el nou ranking; la Long TSM (83km) dóna 4 punts en el nou ranking; i la Half TSM (58,8km) dóna 3 punts en el nou ranking. I per primer cop el TSM26 dóna 1 punt en el nou ranking.

UTSM 105Km

 

HTSM 58,8 km

TSM10/TREK10 / 356m D+

  • Puntuable lliga TGNNord

LTSM 83km

 TSM 26 km

  • Els finishers del TSM 26 obtindran 1 punt ITRA per a l’Ultra-trail du Mont-Blanc 2020-21
  • Puntuable circuit Kalenji TRAILSERIES 21K

START TRAIL 5k / 180m D+

  • DISTÀNCIA SUSPESA

Nota: Distàncies provisionales fins a tenir els recorreguts oficials (UTSM/LTSM).

 CÓRRER EN UN ENTORN ÚNIC: PARC NATURAL DE LA SERRA DE MONTSANT

Montsant, serra d’elevat simbolisme, ofereix mitjançant el seu paisatge la petjada de l’activitat humana lligada a un important patrimoni natural, que comprèn una elevada diversitat biològica propiciada per un particular relleu de riscos, barrancs i congostos.

 

TURISME SOSTENIBLE

La Carta Europea de Turisme Sostenible en espais naturals protegits (CETS) és una iniciativa de la Federació EUROPARC, organització que reuneix espais naturals protegits de 38 països europeus. EUROPARC és l’entitat gestora que concedeix la vinculacio a la CETS en els espais protegits, en els quals verifica que hi ha un compromís per aplicar els principis del turisme sostenible en l’àmbit del parc natural que la sol·licita i l’àmbit d’influència que defineix. És un compromís entre els gestors de l’espai, les empreses turístiques y la resta d’entitats i agents del territori.

 MÉS INFO AQUI

BONO AQUMM 2X1

BONO VISPORT LA CREU BLANCA

DADES TÈCNIQUES

ULTRA TRAIL SERRA DE MONTSANT

  • 5 punts ITRA
  • Distància: 105.6Km
  • Desnivell positiu: 4.920m
  • Avituallaments:
    • 5 CPs Oficials (NOMÉS aigua)
    • 3 avituallaments lleugers (Ulldemolins + Escaladei + La Morera de Montsant)
    • 2 avituallaments complets (Margalef + Cabacés)
    • Bossa de Vida: Sí. Mesures 60x40cm. A Cabacés.
  • Temps màxim: 25h
  • Hora de sortida: 8.30h
  • Lloc de sortida: Cornudella de Montsant

LONG TRAIL SERRA DE MONTSANT

  • 4 punts  ITRA
  • Distància: 82.7Km
  • Desnivell positiu: 4.010m
  • Avituallaments: LTSM
    • 2 CPs Oficials (NOMÉS aigua)
    • 2 avituallaments lleugers (Ulldemolins + La Morera de Montsant)
    • 2 avituallaments complets (Margalef + Cabacés)
    • Bossa de Vida: Sí. Mesures 60x40cm. A Cabacés.
  • Temps màxim: 19h
  • Hora de sortida: 8.30h
  • Lloc de sortida: Cornudella de Montsant

HALF TRAIL SERRA DE MONTSANT

  • 3 punts  ITRA
  • Distància: 58,8Km
  • Desnivell positiu: 2.402m
  • Avituallaments:
    • 1 CPs Oficials (NOMÉS aigua)
    • 2 avituallaments lleugers (Ulldemolins + La Morera de Montsant)
    • 1 avituallament complert (Margalef)
  • Temps màxim: 14h
  • Hora de sortida: 8.30h
  • Lloc de sortida: Cornudella de Montsant

TRAIL SERRA DE MONTSANT26 

(KALENJI TRAILSERIES21K)

  • 1 punt ITRA
  • Distància: 26,5Km
  • Desnivell positiu: 1.175m
  • Avituallaments
    • 2 CPs oficials (líquid+ fruita):
  • Temps màxim: 5.30h
  • Hora de sortida: 09.15h
  • Lloc de sortida: Cornudella de Montsant
  • Podeu consultar la classificació actualitzada del circuit Kalenji Trail Series 2019 AQUÍ

TRAIL SERRA DE MONTSANT10

(Lliga Trail TGN Nord ’19)

  • Distància: 10Km
  • Desnivell positiu: 480m
  • Avituallaments:
    • 1 CP oficial (líquid)
  • Temps màxim: 3h
  • Hora de sortida: 9.45h
  • Lloc de sortida: Cornudella de Montsant

START TRAIL 5Km

  • DISTÀNCIA SUSPESAh

Director de cursa: Joan Carbonell

Teléfono: +34 606451453 (10 a 15h)

Normativa/Rules ESP-CAT-ENG 2019

2019 timing (horaris de pas) + perfils

2019 CERTIFICAT MÈDIC - CERTIFICADO MÉDICO - MEDICAL CERTIFICATE

MATERIAL OBLIGATORI

SEGUIMENT ACOMPANYANTS

LLISTAT OFICIAL DORSALS

COMUNICATS TÈCNICS ESP-CAT-ENG 2019

Avituallaments UTSM-LTSM-HTSM-TSM

 

Avituallaments: Hi haurà aigua, fruita i barretes energètiques a cada municipi pel qual transcorre la cursa.
Avituallaments lleugers: Hi haurà avituallaments lleugers (AV1) en cursa (Ulldemolins + Escaladei + La Morera de Montsant). Els AV1 consistiran en aigua, Caldo, Cafè, Te, refrescos, mini entrepans d’embutit/formatge, fruita, galetes, fruits secs, beguda isotònica, etc.

Avituallaments complets: Hi haurà avituallaments complets (AV2) situats a meitat de recorregut (Margalef + Cabacés): A part d’incloure els aliments i begudes dels AV1, inclourà Pasta o Arròs.

ISOTÒNIC
La marca energètica de beguda i menjar APTONIA i la botiga DECATHLON  ens facilitaran poder trobar beguda Isotònica per consumir in-situ en els següents punts:
  • Ulldemolins
  • Escaladei
  • Morera de Montsant

*Us aconsellem que reviseu el document tècnic TIMMING on s’especifa exactament el tipus d’avituallament i punt quilomètric segons la modalitat.

 

 

Avituallaments ECO-RACE
A la cursa no hi haurà gots de plàstic d’un sol ús amb motiu d’inculcar als corredors el respecte pel medi ambient i serà obligatori l’ús d’un got o recipient reutilitzable. L’organització NO donarà ni regalarà cap got, per la qual cosa el participant ha de portar-ne un de propi. Els avituallaments líquids seran només d’aigua. En els avituallaments complets/lleugers, hi trobareu altres begudes, però només poden prendre’s in-situ. Només podreu carregar el bidó de la motxilla amb aigua.
Acompanyants i assistència externa
Està prohibit rebre ajuda externa i anar acompanyat d’altres persones que no siguin participants inscrits a les proves. ÚNICAMENT I EXCLUSIVAMENT es permet l’assistència externa a les zones d’AVITUALLAMENTS COMPLETS/LLEUGERS: Ulldemolins, Margalef, Cabacés, Escala Dei i Morera de Montsant. Fora d’aquestes zones no es podrà assistir els corredors. Tampoc es podrà fer en els Avituallaments líquids situats als pobles.
Cada participant haura de disposar del menjar que cregui necessari. És molt aconsellable un mínim de calories a l’inici de la prova per assegurar una participació en Semiautosuficiència.
A Meta hi haurà un avituallament lleuger.

INSCRIPCIONS

Nota: Recomanem inscriure’s amb les primeres tarifes de promoció i contractar l’Assegurança Anul·lació, ja que sempre surt igual o més econòmic que inscriure’s a última hora.

LA INSCRIPCIÓ INCLOU:

  • Bossa del corredor
  • Dret de participació
  • Avituallaments de cursa, segons distància
  • Sorteig de material
  • Avituallament de meta
  • Trofeu per als guanyadors
  • Medalla finisher per Ultra/Long/Half
  • Bossa de vida: Ultra i Long. Regal bossa. Servei de transport de la Bossa de Vida entre Cornudella de Montsant i Cabacés, i retorn
  • Assistència mèdica
  • Servei de fisioteràpia en diferents punts del recorregut segons distància
  • Cronometratge  i seguiment en directe ON-LINE
  • Vestidors i dutxes
  • Dj’s i animació
  • Maniguets tècnics TAYMORY (Només HALF + LONG + ULTRA)
  • Samarreta tècnica de qualitat TAYMORY (excepte modalitat TSM10/TREK10 )
  • Mitjons tècnics d’ultra qualitat
  • Servei de fotografia personalitzada
  • Productora TV
  • IVA 21%

EXPLICACIONS:

  • Assegurança d’accidents temporal: obligatòria en cas de no estar federat FEEC/FEDME/UIAA/ITRA/Altres: +10€. 
  • *TARIFA UTMCD19: Durant tot el període d’inscripció. Per gaudir de la tarifa UTMCD19 és necessari haver corregut a l’edició 2019 de l’UTMCD en qualsevol de les distàncies. Comprova el teu correu ja que hem enviat un mailing amb el codi descompte; o bé demana’l a l’organització: [email protected]aturetime.es .
  • BOTIGUES OFICIALS
    • DECATHLON
      • Si us acosteu a la botiga DECATHLON VILA-SECA /REUS / TARRAGONA podreu efectuar la inscripció fins amb un 10% de descompte sobre el preu de la cursa: només s’accepta pagament en metàl·lic i a partir del 31 MAIG 2019 i fins al 30 SETEMBRE 2019.

CANCEL·LACIONSSi estàs inscrit i vols fer una CANCEL·LACIÓ, es tramita enviant un email a [email protected]  (hi ha de constar: nom, cognoms, DNI, telf, email, motiu i justificant, si s’ha contracta l’Assegurança d’Anul·lació, forma de pagament, el dia que vas fer la inscripció i un número de compte on retornar els diners).

 

SERVEIS COMPLEMENTARIS:

Durant el procés d’inscripció podreu comprar diferents serveis que us faran més còmoda la vostra experiència a la cursa.

  • Got Reutilitzable: En cursa no donarem cap got. Podeu comprar aquest got reutilitzable, divertit, fàcil de desar i amb capacitat de 250cl, que us ajudarà a poder beure als avituallaments i fonts. Preu: 4€ ON-LINE. Preu dia de la cursa: 8€
  • Visera UTSM2019 marca Taymory: Ideal per a la pràctica del trailrunning. Absorbent i flexible. Preu on-line: 10€ (només sota comanda)
  • Maneguets tècnics marca Taymory: A joc amb la samarreta. El millor complement per al trailrunning. Preu on-line: 10€ (només sota comanda)
  • FOTOGRAFIA PROFESSIONAL PERSONALITZADA AMB DESCOMPTE: Contracta la teva fotografia personalitzada en cursa pels fotògrafs d’esportFoto. Contracta’l amb la inscripció i aconsegueix el preu de l’oferta on-line: 5€. Preu post cursa: 10€.
  • Assegurança d’Anul·lació: Contractant aquest servei podràs anul·lar la teva participació a la cursa sense haver de justificar cap motiu, fins a 20 dies abans de la cursa (29 setembre 2019 inclòs). Només es pot contractar en fer la inscripció. Preu: 5€
  • Dorsal solidari 2019: Durante el procés d’inscripció pots participar en el DORSAL SOLIDARI 2018-19: FROM REUS TO HELLAS: Monitors i socorristes de Reus i Prades van fins a Lesbos per ajudar als camps de refugiats a través de projectes esportius. És molt fàcil, pots ajudar amb 1, 3, 5 o 10€

Política de Cancel·lació de l’Activitat: Entenem que, a vegades, els plans canvien. Un cop realitzada la inscripció s’aplicarà una penalització per canvis o cancel·lació equivalent al 50% del preu de la mateix i fins al 31 d’Agost de 2019 (amb justificant). Durant el mes de SETEMBRE no hi haurà cap retorn econòmic per anul·lació, sigui quina sigui la causa de la mateixa, excepte que s’hagi contractat l’Assegurança d’Anul·lació (5€/inscripció) que permetrà, en qualsevol moment, reclamar l’import de la inscripció de l’activitat, fins a 20 dies abans de l’inici de la mateixa (29 de setembre de 2019). Els 20 dies previs a la cursa, no hi haurà cap retorn econòmic.

  • Els canvis de dorsal comportaran una despesa de gestió de 5€.

PROGRAMA

DIVENDRES, 18 d’Octubre de 2019

Entrega dorsals UTSM/LTSM/HTSM/TSM26/TSM10/TREK10

  • Hora: 15.30-17.30h 
  • Lloc: Decathlon Tarragona (Les Gavarres)

 

Entrega dorsals UTSM/LTSM/HTSM/TSM26/TSM10/TREK10

  • Hora: 19.30-21.30h 
  • Lloc: Teatre la Renaixença (Cornudella de Montsant)

    DISSABTE, 19 d’Octubre de 2019

    • Entrega dorsals UTSM + LTSM + HTSM: 7h a 8h
    • Entrega dorsals TSM26: 8h a 9h
    • Entrega dorsals TSM10/TREK10: 8.30h a 9.30h
    • Lloc: Cornudella de Montsant 

     

      

    UTSM – LTSM – HTSM

    • Entrega dorsals UTSM-LTSM + HTSM: 7h a 8h
      • Lloc: Cornudella de Montsant
    • Control de material UTSM-LTSM-HTSM: 7.30h a 8.15h
    • Briefing UTSM-LTSM-HTSM: 8.15h
    • Sortida UTSM-LTSM-HTSM: 8.30h
    • Entrega de premis HTSM: 18h
      • Lloc: Oficina d’informació turística (inici cursa) – Cornudella de Montsant

    TSM26

    • Entrega dorsals TSM26: 8h a 9h
    • Control de material TSM26: 8.45h a 9.10h
    • Briefing TSM26: 9.10h
    • Sortida TSM26: 9.15h
    • Tancament META TSM26: 14.45h
    • Sorteig de material i entrega de trofeus TSM26: 12h
      • Lloc: Oficina d’informació turística (inici cursa) – Cornudella de Montsant

    TSM10/TREK10

    • Entrega dorsals TSM10/TREK10: 8.30h a 9.30h
    • Control de material TSM10/TREK10: 9.20h a 9.40h
    • Briefing TSM10/TREK10: 9.40h
    • Sortida TSM10/TREK10: 9.45h
    • Tancament META TSM10/TREK10: 12.45h
    • Sorteig de material i entrega de trofeus TSM10: 12h
      • Lloc: Oficina d’informació turística (inici curs) – Cornudella de Montsant 

    START TRAIL 5K

    • DISTÀNCIA SUSPESA

     

    DIUMENGE, 20 d’Octubre 2019

    • Tancament META HALF: 22.30h – Cornudella de Montsant
    • Tancament META LTSM: 03.30h – Cornudella de Montsant
    • Tancament META UTSM: 8.30h – Cornudella de Montsant
    • Sorteig de material i entrega de trofeus UTSM/LTSM: 11h
      • Lloc: Oficina d’informació turística – Cornudella de Montsant

    CERTIFICAT MÈDIC

    Per a l’edició 2019 s’han establert les següents normes per millorar les condicions de salut i seguretat:

    Serà OBLIGATÒRIA la presentació d’un Certificat Mèdic per poder participar a les distàncies ULTRA TRAIL de 105km i la LONG TRAIL de 83km.

    • Com presentar-lo? Descarrega’t el Certificat Mèdic a omplir: (+AQUI)
      • Ultra Trail 105km: Necessari presentar-lo en recollir el dorsal
      • Long Trail 83km : Necessari presentar-lo en recollir el dorsal 

    Serà MOLT RECOMANABLE (no obligatori) fer-se una Revisió Mèdica prèvia per participar a les distàncies  HALF TRAIL 57,7km, així com als trails de 26k i 10k. 

    Per facilitar aquest tràmit mèdic us oferim l’opció de poder RESERVAR una Revisió Mèdica a través dels nostres col·laboradors mèdics:

    • CAMBRILS – POSIT SALUT
      • Centre dirigit pel Dr. Salvador Sarrà, i que compta amb un metge especialitzat en medicina esportiva i urgències en cursa Trail Running.
      • El preu final de la Revisió Mèdica anirà en funció de la modalitat de Revisió Mèdica contractada. Preu revisió Trail Running a partir de 25€ (bàsica per UTSM).
      • Podreu trobar més informació al respecte a http://www.positsalut.cat/

    CATEGORIES

    UTSM 105 Km

    CATEGORIES

    • Sènior masculina (de 21 a 39 anys)
    • Sènior femenina (de 21 a 39 anys)
    • Veterana masculina (de 40 a 49 anys)
    • Veterana femenina (de 40 a 49 anys)
    • Màster maculina (de 50 a 59 anys)
    • Màster  femenina (de 50 a 59 anys)
    • Màster plus masculina (60 anys o més)
    • Màster plus femenina ( 60 anys o més)
    • Equip relleus absolut
    • Equip relleus dones (mínim 3 equips)
    • Equip relleus mixtes (mínim 3 equips)

    PREMIS

    • Al primer, segon i tercer de la Classificació General masculina i femenina
    • Al primer corredor de cada categoria
    • Al primer equip de relleus de cada categoria
    • Els premis seran NO acumulatius

    LTSM 83Km 

    CATEGORIES

    • Sènior masculina (de 21 a 39 anys)
    • Sènior femenina (de 21 a 39 anys)
    • Veterana masculina (de 40 a 49 anys)
    • Veterana femenina (de 40 a 49 anys)
    • Màster maculina (de 50 a 59 anys)
    • Màster  femenina (de 50 a 59 anys)
    • Màster plus masculina (60 anys o més)
    • Màster plus femenina ( 60 anys o més)

     

    PREMIS

    • El primer, segon i tercer de la classificació general masculina i femenina
    • El primer participant de cada categoria
    • Els premis seran NO acumulatius

     

    HTSM 57,7 Km

    CATEGORIES

    • Sènior masculina (de 21 a 39 anys)
    • Sènior femenina (de 21 a 39 anys)
    • Veterana masculina (de 40 a 49 anys)
    • Veterana femenina (de 40 a 49 anys)
    • Màster maculina (de 50 a 59 anys)
    • Màster  femenina (de 50 a 59 anys)
    • Màster plus masculina (60 anys o més)
    • Màster plus femenina ( 60 anys o més) 

    PREMIS

    • El primer, segon i tercer de la classificació general masculina i femenina
    • El primer participant de cada categoria
    • Els premis seran NO acumulatius

    TSM26 Km

    CATEGORIES

    • Júnior masculina (de 16 a 20 anys)
    • Júnior femenina (de 16 a 20 anys)
    • Sènior masculina (de 21 a 39 anys)
    • Sènior femenina (de 21 a 39 anys)
    • Veterana masculina (de 40 a 49 anys)
    • Veterana femenina (de 40 a 49 anys)
    • Màster maculina (de 50 a 59 anys)
    • Màster  femenina (de 50 a 59 anys)
    • Màster plus masculina (60 anys o més)
    • Màster plus femenina ( 60 anys o més)

     

    PREMIS

    • Al primer, segon i tercer de la Classificació General masculina i femenina
    • Al primer corredor de cada categoria
    • Primer corredor/a local 
    • Els premis seran NO acumulatius, excepte premi local

    TSM 10Km 

    CATEGORIES

    • Júnior masculina (de 14 a 20 anys)
    • Júnior femenina (de 14 a 20 anys)
    • Sènior masculina (de 21 a 39 anys)
    • Sènior femenina (de 21 a 39 anys)
    • Veterana masculina (de 40 a 49 anys)
    • Veterana femenina (de 40 a 49 anys)
    • Màster masculina (de 50 a 59 anys)
    • Màster  femenina (de 50 a 59 anys)
    • Màster plus masculina (60 anys o més)
    • Màster plus femenina ( 60 anys o més)

     

    PREMIS

    • Al primer, segon i tercer de la Classificació General masculina i femenina
    • Al primer corredor de cada categoria
    • Primer corredor/a local 
    • Els premis seran NO acumulatius, excepte premi local

     

    TREK 10K

    CATEGORIES

    • Masculina (de 07 a 99 anys)
    • Femenina (de 07 a 99 anys)

     PREMIS

    • Sense premis

    RECORREGUTS

    UTSM 105.6Km / 4.920mD+

     

    TRACK OFICIAL UTSM 105Km 2019 -actualitzat el 30-05-2019-  (clic AQUí-WIKILOC)

     

      LTSM 82.7Km / 4.010mD+

     TRACK OFICIAL LTSM 83Km 2019 -actualitzat 30-05-2019 (clic AQUí-WIKILOC)

      

    HTSM 58.8Km / 2.402mD+

    TRACK OFICIAL HTSM 58.8Km 2019 -Actualitzat el 23-2-19- (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

    TSM 26.6Km / 1.175mD+

    TRACK OFICIAL TSM 26Km 2019 -Actualitzat el 23-2-19- (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

    TSM/TREK 10Km / 480mD+

    TRACK OFICIAL TSM/TREK 10Km 2019 -Actualitzat el 23-2-19- (CLIC AQUÍ-WIKILOC) 

    +INFO

     

     Com ARRIBAR?

    Cornudella de Montsant

     

    COM ARRIBAR: CLIC AQUÍ


     HORARIS DE BUS: clica aquí i consulta el servei de transport públic.

    -Parades

    -Horaris

    on dormir/menjaR?

     

    El Patronat de Turisme de Cornudella de Montsant ofereix múltiples opcions d’allotjament/restauració:

    Telf; 977821000 // Web: https://www.turismesiurana.org

     

     

    MONTSANT A TAULA… 

    Il·lusió, saber popular i creativitat. Prova Montsant cada dia!

    El Catàleg de productors de Montsant a Taula és un primer pas per dur a terme un programa de desenvolupament social i econòmic vinculat a objectius de conservació pel Parc Natural de Montsant i el seu entorn, ja que no s’entén la conservació del paisatge de qualsevol espai natural sense que es mantingui l’activitat agrícola i ramadera.

    MÉS INFO AQUÍ

    Acompanyants

    Seguiment de la cursa

    Per a tots aquells que vulguin seguir les curses, els horaris i com arribar en vehicle propi als punts de pas us recomanem consultar INFORMACIÓ ACOMPANYANTS.

    A Secretaria de Cursa podreu demanar un mapa de carreteres de la Costa Daurada.

     

    Activitats

    Visites al Celler Cooperatiu de Cornudella

    El dissabte i diumenge a les 12h hi haurà visita i cata de vi al Celler Cooperatiu. 

    Inflables

    Per als més petits de la casa hi haurà inflables durant el dissabte 

    Més activitats

    Podeu consultar les diferents propostes en els següents webs:

    Web: https://www.turismesiurana.org

    Webs d’interès

     Per seguir la cursa:

    Meteorologia:

    www.accuweather.com

    www.meteocat.com

    www.meteoprades.net

     

    Informació de la zona:

    Parc Natural de la Serra de Montsant

    Turisme Costa Daurada

    Turisme Siurana

    BOSSA DEL CORREDOR

     

     

    MITJONS TÈCNICS DRYTECH:

    UTSM/LTSM/HTSM/TSM26/TSM10/TREK10/

    Mitjons Tècnics Trail Running:

    • Antifregaments
    • Suaus
    • Elàstics
    • Amb teixit Drytech: especial transpirabilitat
    • Proteccions al taló i punta
    • Costura invisible punt per punt
    • Totes les talles: mides EU

    samarreta compressiva taymory: ULTRA / LONG / HALF / tsm26

    Samarreta tècnica TAYMORY

    • Ajustada i compressiva
    • Transpirable
    • Diseny UTSM 2019
    • Talles XS-S/M-L/XL-XXL

    maneguets tècnics taymory: UTSM/LTSM/HTSM

    MANEGUETS TÈCNICS

    • Marca TAYMORY
    • Diseny exclusiu UTSM 2019
    • Tres talles: S-M-L

    .

    OPCIONAL COMPRA

    SAMARRETA COMPRESSIVA TAYMORY

    • Ajustada i compressiva
    • Transpirable
    • Diseny UTSM 2019
    • Preu web: +15€
    • Només sota comanda

    VISERA TÈCNICA

    • Marca: TAYMORY
    • Ajustable
    • Flexible
    • Absorbent
    • Preu web: +10€
    • Només sota comanda

    MANEGUETS TÈCNICS

    • Marca TAYMORY
    • Diseny exclusiu UTSM 2019
    • Tres talles: S-M-L
    • Preu web: +10€
    • Només sota comanda

    GOT REUTILITZABLE ECO-RACE 250CC

    • Extensible
    • De silicona
    • Fàcil d’usar i de desar
    • Preu web: +4€
    • En stock

    MITJONS TÈCNICS TRAIL RUNNING

    • Antifregadures
    • Suaus
    • Elàstics
    • Amb teixit Drytech: especial transpirabilitat
    • Proteccions a taló i punta
    • Costura invisible punt per punt
    • Totes les talles: mesura EU
    • Preu web: +6€

    LIVE

    El seguiment dels participants es podrà fer a través del sistema de cronometratge NOVOTIMING

     

     

     

    Pots seguir-nos a les xarxes socials i utilitzar el HASTAG #UTSM per als posts abans, durant i després de la cursa.

                         

    VOLUNTARIS

     

    Vols ser VOLUNTARI de l’UTSM? Passaràs un cap de setmana increïble en un entorn esportiu meravellós. El teu ajut pot ser molt important i serà molt ben valorat pels protagonistes d’aquest repte esportiu… Els corredors. Pots fer d’ajudant de control, d’avituallament, indicant en una cruïlla, donant la benvinguda, entregant dorsals, fent bosses, etc… No ens acabem les tasques!

    Si tens disponibilitat i t’animes… t’oferim:

    • Disfrutar de la natura en un entorn esportiu
    • Viure una “aventura” on tu poses els límits
    • Bossa del voluntari perquè tinguis un record
    • Conèixer molta gent

     

    I a canvi et demanem:

    • Compromís respecte la tasca i horaris assignats.

    Si estàs interessat/da envia per email a [email protected] el següent formulari i ens posarem en contacte amb tu.

    Moltes Gràcies.

    Joan Carbonell

    Director de Cursa

     

    TRAINNING

    Hola! Sóc l’Andreu Sarrà i sóc un professional de l’esport i l’entrenament. Sóc llicenciat en STAPS (Sciences et Techniques Des Activités Physiques et Sportives) per la Universitat de Perpinyà a Font Romeu, on després vaig fer el Master en Entrenament en Altitud i Alt Rendiment. Sóc un antic membre del CTEMC (Centre de Tecnificació d’Esquí de Muntanya de la FEEC), i ara em dedico a aportar els meus coneixements acadèmics i esportius en trail, skimo, ciclismo i els esports de muntanya i resistència en general per ajudar a les persones a assolir els seus objectius esportius.

    Com a preparador físic, preparo en altitud per qualsevol esport: ciclistes, esquiadors d’alpi, alpinistes, escaladors, triatletes.

    Com a especialista en alt rendiment preparo esportistes que competeixin en qualsevol modalitat.

      

     

    Optimitza els teus entrenaments, assoleix els teus objectius!

     Les persones que dediquen un elevat percentatge del seu temps lliure en entrenar per preparar una competició, han de poder optimitzar al màxim aquests entrenaments per tal de poder aconseguir el resultat més òptim. Una planificació d’entrenament general, que no adapti les sessions al seu temps lliure o a les seves possibilitats, no satisfarà les seves necessitats. Com a entrenador professional prepararé una planificació d’entrenament completament adaptada i perfecte per a tu, oferint un servei exclusiu de feedback esportista-entrenador per tal d’optimitzar al màxim el procés d’entrenament i mantenir la motivació alta, ajudant així a assolir els teus objectius. 

    5 CLAUS PER RENDIR EN UN ULTRATRAIL 

    https://www.andreusarra.com/blog/les-5-claus-en-el-rendiment-dultra-trails

    Patrocinadors